Dieettikalenteri - itsnamilgian - Yleiskatsaus


Viimeisimmät ruoka- ja harjoitusmerkinnät

Päivämäärä Ruoka (Cal) % GDA Yhteenveto ravinnosta Harjoitus (Cal) Netto (Cal)
joulukuu 2020
su 6: 329 * 27%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
18,15g
 
28,15g
 
13,38g
- -
ti 1: 552 * 45%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
17,96g
 
38,31g
 
57,43g
- -
marraskuu 2020
ma 30: 644 * 53%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
30,19g
 
33,39g
 
62,22g
- -
su 29: 899 * 74%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
42,81g
 
47,17g
 
82,10g
- -
la 28: 360 * 30%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
9,08g
 
5,66g
 
64,31g
- -
pe 27: 548 * 45%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
24,86g
 
28,43g
 
57,97g
- -
to 26: 1194 * 98%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
49,74g
 
47,17g
 
152,10g
- -
ke 25: 890 * 73%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
41,49g
 
56,75g
 
76,46g
- -
maaliskuu 2018
pe 23: 426 * 35%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
14,67g
 
11,30g
 
62,24g
- -
to 22: 605 * 50%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
13,54g
 
18,86g
 
103,84g
- -
ke 21: 842 * 69%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
30,81g
 
27,59g
 
115,50g
- -
ti 20: 1027 * 84%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
23,23g
 
30,55g
 
170,90g
- -
ma 19: 816 * 67%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
17,69g
 
39,11g
 
122,66g
- -
su 18: 848 * 70%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
39,41g
 
52,24g
 
73,17g
- -
la 17: 682 * 56%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
14,06g
 
12,18g
 
128,79g
- -
pe 16: 908 * 74%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
27,20g
 
62,12g
 
104,17g
- -
to 15: 389 * 32%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
20,80g
 
24,44g
 
25,43g
- -
ke 14: 663 * 54%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
21,19g
 
37,24g
 
82,24g
- -
ti 13: 703 * 58%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
17,40g
 
32,65g
 
104,59g
- -
ma 12: 715 * 59%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
23,82g
 
45,87g
 
78,32g
- -
Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.