Dieettikalenteri - hiromi.gotou0918 - Yleiskatsaus


Viimeisimmät ruoka- ja harjoitusmerkinnät

Päivämäärä Ruoka (Cal) % GDA Yhteenveto ravinnosta Harjoitus (Cal) Netto (Cal)
huhtikuu 2019
ti 2: 107 * 9%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
6,68g
 
1,10g
 
12,44g
1333*  1226
ma 1: 219 * 18%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
8,02g
 
5,28g
 
38,26g
1631*  1412
maaliskuu 2019
su 31: 1214 * 101%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
62,04g
 
58,35g
 
123,24g
1671*  457
la 30: 1284 * 107%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
59,66g
 
55,36g
 
141,17g
1634*  350
pe 29: 715 * 60%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
30,06g
 
23,76g
 
92,47g
- -
to 28: 1081 * 90%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
32,23g
 
54,82g
 
149,82g
- -
ke 27: 2049 * 171%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
84,58g
 
87,09g
 
216,75g
1624*  425
ti 26: 1050 * 88%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
56,16g
 
32,94g
 
107,02g
1609*  559
ma 25: 1346 * 112%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
74,31g
 
89,92g
 
79,17g
1469*  123
su 24: 866 * 72%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
22,88g
 
46,18g
 
117,51g
1656*  790
la 23: 288 * 24%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
13,49g
 
14,45g
 
32,27g
1648*  1360
pe 22: 1072 * 89%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
50,67g
 
39,36g
 
125,17g
1647*  575
to 21: 886 * 74%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
31,03g
 
50,53g
 
108,50g
1677*  791
ke 20: 1038 * 86%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
48,54g
 
55,50g
 
105,68g
1699*  661
ti 19: 1140 * 95%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
42,57g
 
97,96g
 
98,15g
1574*  434
ma 18: 132 * 11%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
8,16g
 
4,63g
 
10,69g
1683*  1551
su 17: 628 * 52%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
30,96g
 
28,67g
 
65,61g
1606*  978
la 16: 1159 * 97%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
57,68g
 
77,53g
 
86,68g
- -
pe 15: 1240 * 103%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
40,95g
 
66,58g
 
163,15g
- -
to 14: 1258 * 105%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
67,79g
 
44,01g
 
94,98g
1650*  392
Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.