Dieettikalenteri - sofi_demi - Yleiskatsaus


Viimeisimmät ruoka- ja harjoitusmerkinnät

Päivämäärä Ruoka (Cal) % GDA Yhteenveto ravinnosta Harjoitus (Cal) Netto (Cal)
maaliskuu 2019
la 23: 301 * 19%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
14,49g
 
6,19g
 
36,26g
- -
pe 22: 1364 * 85%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
47,06g
 
61,68g
 
173,82g
- -
to 21: 692 * 43%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
20,82g
 
40,82g
 
89,38g
- -
ke 20: 872 * 54%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
17,48g
 
58,43g
 
104,70g
- -
ti 19: 757 * 47%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
23,37g
 
50,20g
 
90,65g
- -
ma 18: 1542 * 96%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
79,75g
 
68,33g
 
138,73g
- -
pe 15: 1090 * 68%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
29,75g
 
59,29g
 
149,13g
- -
su 10: 932 * 58%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
32,61g
 
54,17g
 
107,01g
- -
to 7: 1063 * 66%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
25,61g
 
48,95g
 
159,11g
- -
ke 6: 1667 * 104%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
70,93g
 
77,64g
 
180,17g
- -
ti 5: 1301 * 81%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
47,96g
 
48,91g
 
171,65g
- -
ma 4: 1352 * 84%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
49,17g
 
54,94g
 
170,15g
- -
su 3: 1306 * 82%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
53,04g
 
73,63g
 
133,52g
- -
la 2: 605 * 38%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
22,37g
 
15,34g
 
85,48g
- -
pe 1: 1317 * 82%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
37,07g
 
89,04g
 
152,70g
- -
helmikuu 2019
to 28: 1432 * 90%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
65,95g
 
79,11g
 
135,08g
- -
ke 27: 1244 * 78%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
39,41g
 
70,71g
 
151,85g
- -
ti 26: 1371 * 86%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
54,87g
 
93,12g
 
128,59g
- -
ma 25: 1490 * 93%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
55,79g
 
67,95g
 
179,65g
- -
su 24: 1156 * 72%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
40,51g
 
85,68g
 
110,74g
- -
Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.