Dieettikalenteri - Katyusha15 - Yleiskatsaus


Viimeisimmät ruoka- ja harjoitusmerkinnät

Päivämäärä Ruoka (Cal) % GDA Yhteenveto ravinnosta Harjoitus (Cal) Netto (Cal)
helmikuu 2019
to 21: 106 * 6%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
3,44g
 
2,22g
 
17,72g
- -
ke 20: 1976 * 115%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
80,97g
 
81,68g
 
231,48g
3279*  1303
ti 19: 2398 * 139%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
102,89g
 
90,09g
 
280,12g
5871*  3473
syyskuu 2018
pe 14: 2362 * 131%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
141,86g
 
111,63g
 
156,66g
5295*  2933
kesäkuu 2018
ma 18: 609 * 42%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
28,06g
 
54,51g
 
44,00g
- -
to 14: 21 * 1%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
0,49g
 
1,09g
 
2,81g
- -
ke 13: 1152 * 80%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
42,25g
 
73,24g
 
129,77g
5576*  4424
ma 4: 883 * 61%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
39,03g
 
43,71g
 
90,18g
- -
toukokuu 2018
ti 29: 23 * 2%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
0,51g
 
1,17g
 
3,46g
- -
ma 28: 1387 * 102%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
75,61g
 
65,17g
 
111,42g
4333*  2946
su 27: 1382 * 102%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
87,81g
 
37,61g
 
114,97g
4647*  3265
to 24: 1225 * 90%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
49,16g
 
26,35g
 
173,66g
- -
ke 23: 1928 * 142%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
113,75g
 
46,85g
 
181,07g
3951*  2023
ti 22: 2693 * 186%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
129,50g
 
128,53g
 
251,35g
3382*  689
ma 21: 1801 * 125%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
83,67g
 
59,27g
 
193,61g
4298*  2497
su 20: 1596 * 110%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
62,34g
 
87,25g
 
168,97g
4395*  2799
la 19: 1665 * 115%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
90,20g
 
52,72g
 
185,66g
3766*  2101
pe 18: 2982 * 206%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
171,93g
 
157,28g
 
195,36g
4426*  1444
to 17: 1589 * 110%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
104,66g
 
44,37g
 
116,59g
4320*  2731
ke 16: 2357 * 163%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
79,96g
 
114,89g
 
292,96g
3174*  817
Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.