Dieettikalenteri - Selemet - Yleiskatsaus


Viimeisimmät ruoka- ja harjoitusmerkinnät

Päivämäärä Ruoka (Cal) % GDA Yhteenveto ravinnosta Harjoitus (Cal) Netto (Cal)
lokakuu 2023
ma 2: 1127 * 59%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
45,64g
 
46,18g
 
141,30g
- -
joulukuu 2021
ma 13: 810 * 43%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
43,66g
 
61,90g
 
42,63g
- -
ma 6: - - 1819* -
marraskuu 2021
pe 26: - - 1504* -
to 25: 1688 * 89%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
67,99g
 
112,51g
 
157,87g
- -
ke 24: 1295 * 68%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
45,65g
 
100,98g
 
119,66g
- -
ti 23: 1408 * 74%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
71,28g
 
101,21g
 
100,33g
1464*  56
ma 22: 1316 * 69%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
65,50g
 
102,18g
 
89,41g
1545*  229
su 21: - - 1490* -
la 20: - - 1654* -
pe 19: - - 1694* -
to 18: 89 * 5%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
6,86g
 
6,24g
 
0,56g
1525*  1436
ke 17: 524 * 28%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
13,22g
 
45,30g
 
55,07g
1636*  1112
ti 16: - - 1482* -
ma 15: - - 1828* -
su 14: - - 1551* -
la 13: - - 1949* -
pe 12: - - 1803* -
to 11: - - 1520* -
ke 10: - - 1732* -
ti 9: - - 1658* -
ma 8: - - 1780* -
su 7: - - 1757* -
la 6: - - 1748* -
Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.