Viimeisimmät ruoka- ja harjoitusmerkinnät
| elokuu 2019 |
| la 10: |
1742 *
|
118%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
84,33g |
|
113,91g |
|
138,24g |
|
-
|
-
|
| helmikuu 2019 |
| su 3: |
328 *
|
22%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
7,28g |
|
14,02g |
|
66,31g |
|
-
|
-
|
| la 2: |
361 *
|
25%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
9,15g |
|
15,97g |
|
67,05g |
|
-
|
-
|
| pe 1: |
360 *
|
24%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
9,92g |
|
14,50g |
|
54,72g |
|
-
|
-
|
| tammikuu 2019 |
| to 31: |
903 *
|
61%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
21,21g |
|
63,80g |
|
114,81g |
|
-
|
-
|
| syyskuu 2018 |
| ma 3: |
949 *
|
64%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
36,20g |
|
37,30g |
|
118,43g |
|
-
|
-
|
| heinäkuu 2018 |
| ti 3: |
-
|
-
|
|
482*
|
-
|
| ma 2: |
-
|
-
|
|
2730*
|
-
|
| su 1: |
-
|
-
|
|
2005*
|
-
|
| kesäkuu 2018 |
| la 30: |
-
|
-
|
|
2107*
|
-
|
| pe 29: |
-
|
-
|
|
1970*
|
-
|
| to 28: |
-
|
-
|
|
1789*
|
-
|
| ke 27: |
-
|
-
|
|
1830*
|
-
|
| ti 26: |
-
|
-
|
|
1273*
|
-
|
| ma 25: |
-
|
-
|
|
1740*
|
-
|
| su 24: |
-
|
-
|
|
1869*
|
-
|
| la 23: |
-
|
-
|
|
1953*
|
-
|
| pe 22: |
-
|
-
|
|
2146*
|
-
|
| to 21: |
-
|
-
|
|
2035*
|
-
|
| ke 20: |
-
|
-
|
|
1911*
|
-
|
| ti 19: |
-
|
-
|
|
1791*
|
-
|
| ma 18: |
-
|
-
|
|
2003*
|
-
|
| su 17: |
-
|
-
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|
1892*
|
-
|
| la 16: |
-
|
-
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|
1816*
|
-
|
| pe 15: |
-
|
-
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|
1972*
|
-
|
| to 14: |
-
|
-
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|
1899*
|
-
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