Dieettikalenteri - jezz_lina - Yleiskatsaus


Viimeisimmät ruoka- ja harjoitusmerkinnät

Päivämäärä Ruoka (Cal) % GDA Yhteenveto ravinnosta Harjoitus (Cal) Netto (Cal)
marraskuu 2019
la 2: 695 * 93%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
22,74g
 
47,81g
 
81,01g
- -
pe 1: 862 * 115%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
42,01g
 
37,14g
 
85,69g
- -
lokakuu 2019
to 31: 584 * 78%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
27,66g
 
33,25g
 
50,87g
- -
ke 30: 468 * 62%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
23,87g
 
21,71g
 
44,19g
- -
ti 29: 398 * 53%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
9,53g
 
20,53g
 
56,13g
- -
ma 28: 771 * 103%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
32,51g
 
43,35g
 
76,86g
- -
ke 23: 525 * 70%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
36,00g
 
36,40g
 
16,68g
- -
ti 22: 367 * 49%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
12,89g
 
29,71g
 
34,77g
- -
ma 21: 994 * 133%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
61,35g
 
33,55g
 
87,21g
- -
su 20: 737 * 98%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
33,28g
 
20,26g
 
88,56g
- -
pe 18: 241 * 32%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
13,36g
 
16,67g
 
15,95g
- -
to 17: 717 * 96%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
23,84g
 
82,37g
 
40,97g
- -
ti 15: 997 * 133%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
45,05g
 
58,70g
 
94,48g
1422*  425
pe 11: 1150 * 153%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
37,54g
 
48,08g
 
159,18g
- -
to 10: 713 * 95%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
23,45g
 
40,50g
 
85,33g
- -
ke 9: 722 * 96%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
36,89g
 
37,68g
 
90,76g
- -
ti 8: 527 * 70%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
33,91g
 
34,94g
 
29,21g
- -
pe 4: 412 * 55%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
17,04g
 
28,94g
 
38,22g
- -
to 3: 1084 * 145%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
64,88g
 
46,14g
 
91,14g
- -
ti 1: 452 * 60%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
17,01g
 
22,88g
 
51,98g
- -
Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.