Dieettikalenteri - vala.filyaeva - Yleiskatsaus


Viimeisimmät ruoka- ja harjoitusmerkinnät

Päivämäärä Ruoka (Cal) % GDA Yhteenveto ravinnosta Harjoitus (Cal) Netto (Cal)
kesäkuu 2022
to 16: 1336 * 79%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
53,46g
 
82,85g
 
123,11g
- -
ke 15: 1031 * 61%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
31,53g
 
40,82g
 
61,23g
- -
ti 14: 1368 * 80%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
50,92g
 
76,96g
 
61,10g
- -
ma 13: 916 * 54%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
44,20g
 
54,15g
 
75,99g
- -
su 12: 1303 * 77%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
21,48g
 
57,18g
 
21,17g
- -
la 11: 948 * 56%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
12,71g
 
37,15g
 
61,23g
- -
pe 10: 1206 * 71%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
29,48g
 
46,15g
 
75,42g
- -
to 9: 1330 * 78%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
47,67g
 
94,07g
 
120,81g
- -
ke 8: 1361 * 80%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
50,84g
 
100,14g
 
116,55g
- -
ti 7: 1003 * 59%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
39,85g
 
79,93g
 
70,23g
- -
la 4: 1219 * 72%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
44,67g
 
121,10g
 
69,75g
- -
pe 3: 1431 * 84%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
48,47g
 
111,79g
 
129,14g
- -
to 2: 1326 * 78%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
48,91g
 
108,71g
 
104,22g
- -
ke 1: 1191 * 70%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
46,84g
 
99,19g
 
91,44g
- -
toukokuu 2022
pe 27: 1506 * 89%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
58,48g
 
129,16g
 
113,41g
- -
to 26: 1581 * 93%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
58,64g
 
151,27g
 
102,78g
- -
ke 25: 1245 * 73%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
51,12g
 
79,97g
 
109,62g
- -
ti 24: 1398 * 82%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
57,51g
 
102,74g
 
120,10g
- -
Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.