Dieettikalenteri - Rsisa - Yleiskatsaus


Viimeisimmät ruoka- ja harjoitusmerkinnät

Päivämäärä Ruoka (Cal) % GDA Yhteenveto ravinnosta Harjoitus (Cal) Netto (Cal)
kesäkuu 2021
ti 1: 993 * 83%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
96,04g
 
70,17g
 
41,22g
- -
toukokuu 2021
su 30: 571 * 48%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
23,50g
 
25,72g
 
68,77g
- -
pe 28: 718 * 60%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
39,83g
 
60,77g
 
27,32g
- -
to 27: 883 * 74%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
36,73g
 
82,75g
 
53,49g
- -
ma 17: 897 * 75%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
44,04g
 
115,93g
 
3,69g
- -
ti 11: 867 * 72%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
49,08g
 
91,48g
 
10,77g
- -
tammikuu 2021
pe 29: 1436 * 120%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
74,65g
 
67,38g
 
125,86g
- -
ke 27: 342 * 28%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
13,86g
 
19,16g
 
33,95g
- -
joulukuu 2020
ti 1: 475 * 40%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
33,48g
 
39,89g
 
1,43g
- -
syyskuu 2020
ke 30: 394 * 33%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
26,24g
 
10,64g
 
30,06g
- -
la 19: 384 * 32%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
9,52g
 
62,06g
 
10,32g
- -
to 17: 862 * 72%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
40,96g
 
77,13g
 
46,54g
- -
la 12: 524 * 44%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
25,51g
 
58,08g
 
11,00g
- -
elokuu 2020
pe 7: 1370 * 114%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
55,65g
 
100,94g
 
116,28g
- -
heinäkuu 2020
ma 20: 275 * 23%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
11,46g
 
10,48g
 
31,57g
- -
to 9: 618 * 52%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
16,40g
 
93,95g
 
18,63g
- -
kesäkuu 2020
su 21: - - 1019* -
la 20: - - 1476* -
pe 19: - - 1463* -
to 18: - - 1504* -
ke 17: - - 1490* -
ti 16: - - 1555* -
ma 15: - - 1552* -
su 14: - - 1508* -
la 13: - - 1707* -
pe 12: - - 1534* -
to 11: - - 1478* -
ke 10: - - 1522* -
ti 9: - - 1524* -
ma 8: - - 1492* -
su 7: - - 1614* -
la 6: - - 1462* -
pe 5: - - 1464* -
to 4: - - 1474* -
ke 3: - - 1479* -
ti 2: - - 1472* -
Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.