Dieettikalenteri - ddpen - Yleiskatsaus


Viimeisimmät ruoka- ja harjoitusmerkinnät

Päivämäärä Ruoka (Cal) % GDA Yhteenveto ravinnosta Harjoitus (Cal) Netto (Cal)
elokuu 2019
ma 19: 1512 * 101%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
74,99g
 
45,70g
 
159,04g
- -
la 10: 1789 * 119%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
56,60g
 
71,17g
 
188,58g
2963*  1174
pe 9: 1650 * 110%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
86,87g
 
68,74g
 
137,40g
2731*  1081
to 8: 2037 * 136%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
91,64g
 
92,33g
 
189,52g
- -
ke 7: 1167 * 78%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
50,19g
 
60,80g
 
106,74g
2640*  1473
ti 6: 1170 * 78%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
51,24g
 
48,55g
 
134,91g
- -
ma 5: 1255 * 84%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
52,44g
 
68,49g
 
116,54g
2640*  1385
heinäkuu 2019
ti 16: 95 * 6%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
4,59g
 
2,82g
 
8,44g
- -
ma 15: 1211 * 81%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
59,84g
 
31,20g
 
134,33g
2623*  1412
kesäkuu 2019
la 8: 225 * 15%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
11,09g
 
5,57g
 
25,19g
- -
la 1: 1275 * 85%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
35,82g
 
72,67g
 
133,96g
- -
toukokuu 2019
pe 31: 1531 * 102%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
59,07g
 
75,24g
 
151,93g
2411*  880
to 30: 1274 * 85%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
53,55g
 
53,20g
 
144,84g
- -
ke 29: 1337 * 89%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
31,70g
 
42,84g
 
191,85g
2578*  1241
ti 28: 1562 * 104%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
64,05g
 
86,37g
 
162,50g
- -
ma 27: 1331 * 89%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
54,10g
 
84,88g
 
121,39g
2485*  1154
ti 7: 1316 * 88%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
55,63g
 
64,85g
 
108,40g
2851*  1535
ma 6: 1139 * 76%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
58,08g
 
67,62g
 
84,54g
2705*  1566
su 5: 1337 * 89%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
63,13g
 
54,83g
 
114,58g
- -
la 4: 1410 * 94%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
58,58g
 
36,38g
 
145,49g
- -
Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.