Dieettikalenteri - ly_33 - Yleiskatsaus


Viimeisimmät ruoka- ja harjoitusmerkinnät

Päivämäärä Ruoka (Cal) % GDA Yhteenveto ravinnosta Harjoitus (Cal) Netto (Cal)
kesäkuu 2023
pe 23: 433 * 22%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
14,20g
 
6,60g
 
72,40g
- -
heinäkuu 2022
su 10: 1307 * 65%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
41,18g
 
21,24g
 
216,99g
- -
ma 4: 1669 * 83%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
58,55g
 
44,79g
 
244,93g
- -
su 3: 1061 * 53%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
65,90g
 
54,22g
 
61,28g
- -
pe 1: 2375 * 119%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
106,21g
 
69,34g
 
294,60g
- -
kesäkuu 2022
to 30: 2250 * 112%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
130,10g
 
76,26g
 
193,17g
- -
ke 29: 2220 * 111%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
109,28g
 
76,53g
 
236,83g
- -
ti 28: 2641 * 132%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
158,72g
 
88,22g
 
210,71g
- -
ti 14: 1094 * 55%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
61,29g
 
17,34g
 
118,08g
- -
pe 10: 1152 * 58%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
51,20g
 
16,34g
 
156,85g
- -
ke 8: 1201 * 60%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
40,50g
 
17,87g
 
197,79g
- -
to 2: 693 * 35%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
37,62g
 
24,56g
 
63,66g
- -
toukokuu 2022
ti 31: 1520 * 76%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
65,02g
 
35,31g
 
210,60g
- -
ti 24: 1249 * 62%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
71,39g
 
31,39g
 
119,60g
- -
ma 23: 1406 * 70%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
71,75g
 
28,92g
 
164,77g
- -
pe 20: 1638 * 82%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
86,60g
 
53,55g
 
160,40g
- -
to 19: 2167 * 108%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
94,76g
 
60,16g
 
269,01g
- -
ke 18: 1500 * 75%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
60,34g
 
38,67g
 
203,28g
- -
ti 17: 1883 * 94%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
84,12g
 
69,29g
 
215,98g
- -
ma 16: 1874 * 94%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
84,35g
 
47,62g
 
235,49g
- -
Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.