Dieettikalenteri - rhyulst - Yleiskatsaus


Viimeisimmät ruoka- ja harjoitusmerkinnät

Päivämäärä Ruoka (Cal) % GDA Yhteenveto ravinnosta Harjoitus (Cal) Netto (Cal)
helmikuu 2020
pe 28: - - 1479* -
heinäkuu 2019
ma 29: 322 * 23%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
4,13g
 
5,29g
 
71,50g
- -
kesäkuu 2019
ti 25: 695 * 50%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
23,65g
 
31,49g
 
99,86g
2002*  1307
ma 24: 902 * 64%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
13,85g
 
36,48g
 
165,32g
2002*  1100
pe 21: 710 * 51%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
17,73g
 
24,40g
 
125,31g
2020*  1310
to 20: 1001 * 72%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
36,33g
 
18,11g
 
163,43g
2020*  1019
ke 19: 729 * 52%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
22,14g
 
55,99g
 
80,54g
2027*  1298
ti 18: 532 * 38%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
27,36g
 
20,99g
 
59,63g
2020*  1488
ke 12: 1386 * 99%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
55,80g
 
57,20g
 
170,26g
- -
ti 11: 1180 * 84%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
36,84g
 
32,98g
 
186,23g
1813*  633
ma 10: - - 1771* -
toukokuu 2019
ma 6: 583 * 42%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
19,43g
 
26,22g
 
84,21g
- -
huhtikuu 2019
la 27: 623 * 44%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
26,52g
 
21,51g
 
81,14g
- -
pe 26: 571 * 41%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
8,22g
 
15,19g
 
109,30g
- -
to 25: 398 * 28%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
10,90g
 
16,03g
 
60,42g
- -
ke 24: 287 * 20%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
0,35g
 
4,28g
 
69,36g
2116*  1829
ti 23: 414 * 30%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
0,33g
 
13,50g
 
90,30g
- -
ma 22: 1188 * 85%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
56,84g
 
37,66g
 
128,71g
- -
ke 17: 1115 * 80%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
42,29g
 
64,36g
 
123,25g
- -
ti 16: 1509 * 108%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
47,07g
 
96,24g
 
172,12g
- -
ma 15: 942 * 67%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
35,86g
 
38,34g
 
128,72g
2116*  1174
su 14: 390 * 28%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
12,20g
 
13,28g
 
61,26g
- -
Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.