Dieettikalenteri - Rinochka64 - Yleiskatsaus


Viimeisimmät ruoka- ja harjoitusmerkinnät

Päivämäärä Ruoka (Cal) % GDA Yhteenveto ravinnosta Harjoitus (Cal) Netto (Cal)
toukokuu 2022
ke 18: 1061 * 96%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
41,30g
 
67,64g
 
109,81g
- -
huhtikuu 2022
pe 29: 923 * 84%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
50,35g
 
42,93g
 
76,83g
- -
ke 20: 975 * 89%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
43,84g
 
44,69g
 
104,75g
- -
ti 19: 1041 * 95%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
35,34g
 
48,24g
 
138,97g
- -
elokuu 2021
ma 2: 458 * 42%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
32,56g
 
13,36g
 
30,36g
- -
su 1: 1259 * 114%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
58,32g
 
61,14g
 
96,87g
- -
heinäkuu 2021
la 31: 985 * 90%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
50,63g
 
61,40g
 
55,50g
- -
pe 30: 630 * 57%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
28,91g
 
37,45g
 
55,68g
- -
to 29: 1075 * 98%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
38,26g
 
63,33g
 
129,21g
- -
la 24: 339 * 31%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
16,01g
 
35,20g
 
13,03g
- -
pe 23: 1250 * 114%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
40,54g
 
63,39g
 
168,73g
- -
to 22: 1215 * 110%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
49,17g
 
45,82g
 
149,75g
- -
ke 21: 1133 * 103%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
40,34g
 
34,10g
 
158,08g
- -
ti 20: 1073 * 98%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
49,14g
 
51,37g
 
109,16g
- -
ma 19: 937 * 85%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
20,92g
 
32,56g
 
162,66g
- -
kesäkuu 2021
ti 22: 782 * 71%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
30,97g
 
50,23g
 
81,87g
- -
huhtikuu 2021
la 3: 470 * 43%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
16,56g
 
39,54g
 
39,39g
1904*  1434
maaliskuu 2021
ti 23: 566 * 51%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
20,86g
 
45,34g
 
48,33g
- -
ma 22: 725 * 66%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
39,98g
 
50,68g
 
43,03g
- -
su 7: 1020 * 93%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
26,43g
 
37,86g
 
111,02g
- -
Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.