Dieettikalenteri - Isseni - Yleiskatsaus


Viimeisimmät ruoka- ja harjoitusmerkinnät

Päivämäärä Ruoka (Cal) % GDA Yhteenveto ravinnosta Harjoitus (Cal) Netto (Cal)
marraskuu 2018
ti 13: 1751 * 53%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
58,14g
 
131,64g
 
176,85g
- -
ma 12: 1780 * 89%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
54,43g
 
128,65g
 
196,56g
- -
su 11: 1719 * 86%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
42,71g
 
110,83g
 
226,47g
- -
la 10: 1597 * 80%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
50,37g
 
113,04g
 
176,18g
- -
pe 9: 1619 * 81%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
57,41g
 
119,88g
 
159,18g
- -
to 8: 1792 * 90%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
67,39g
 
151,68g
 
144,69g
- -
ke 7: 1726 * 86%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
72,88g
 
120,40g
 
153,27g
2598*  872
ti 6: 2564 * 128%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
107,21g
 
166,41g
 
241,02g
- -
ma 5: 1935 * 108%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
80,88g
 
126,92g
 
175,92g
- -
su 4: 2077 * 104%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
94,02g
 
73,78g
 
229,04g
- -
la 3: 1794 * 90%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
66,05g
 
116,33g
 
188,22g
- -
pe 2: 1794 * 90%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
61,53g
 
143,60g
 
170,53g
- -
to 1: 1883 * 94%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
72,82g
 
122,22g
 
188,75g
- -
lokakuu 2018
ke 31: 1724 * 86%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
70,80g
 
127,55g
 
144,62g
- -
ti 30: 2004 * 95%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
77,92g
 
109,69g
 
217,96g
- -
ma 29: 1699 * 81%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
61,01g
 
125,06g
 
166,53g
- -
la 27: 996 * 47%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
35,12g
 
68,13g
 
102,64g
- -
to 25: 1660 * 79%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
52,12g
 
123,42g
 
173,27g
- -
ti 23: 1617 * 77%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
47,44g
 
127,40g
 
167,59g
- -
ma 22: 1758 * 84%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
52,23g
 
132,84g
 
187,49g
- -
Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.