Dieettikalenteri - internisty_91rl - Yleiskatsaus


Viimeisimmät ruoka- ja harjoitusmerkinnät

Päivämäärä Ruoka (Cal) % GDA Yhteenveto ravinnosta Harjoitus (Cal) Netto (Cal)
heinäkuu 2018
pe 20: 424 * 30%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
23,90g
 
7,20g
 
55,60g
- -
kesäkuu 2018
pe 22: 567 * 40%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
21,90g
 
25,78g
 
65,36g
- -
toukokuu 2018
to 24: 1199 * 86%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
33,88g
 
94,68g
 
134,91g
- -
ke 23: 1514 * 108%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
42,77g
 
84,82g
 
188,86g
- -
ti 22: 1499 * 107%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
64,65g
 
113,41g
 
123,81g
- -
ma 21: 1296 * 93%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
42,38g
 
100,76g
 
137,25g
- -
su 20: 1718 * 123%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
77,03g
 
109,15g
 
146,13g
- -
la 19: 1306 * 93%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
46,69g
 
113,73g
 
123,93g
- -
pe 18: 1494 * 107%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
59,70g
 
100,58g
 
150,45g
- -
to 17: 1340 * 96%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
59,10g
 
46,94g
 
161,90g
- -
ke 16: 1623 * 116%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
48,43g
 
108,14g
 
191,33g
- -
ti 15: 1319 * 94%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
54,13g
 
128,68g
 
82,24g
- -
ma 14: 1487 * 106%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
59,13g
 
92,48g
 
145,20g
- -
su 13: 1338 * 96%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
42,24g
 
66,72g
 
171,94g
- -
la 12: 1152 * 82%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
33,73g
 
89,92g
 
117,42g
- -
pe 11: 1193 * 85%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
31,79g
 
97,25g
 
128,14g
- -
to 10: 1567 * 112%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
52,25g
 
69,98g
 
202,41g
- -
ke 9: 1494 * 107%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
67,70g
 
70,97g
 
151,64g
- -
ti 8: 1437 * 103%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
61,59g
 
106,42g
 
118,23g
- -
ma 7: 1663 * 119%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
66,20g
 
117,67g
 
152,50g
- -
Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.