Viimeisimmät ruoka- ja harjoitusmerkinnät
| toukokuu 2022 |
| ma 16: |
1501 *
|
100%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
60,91g |
|
92,08g |
|
225,72g |
|
-
|
-
|
| la 14: |
1135 *
|
76%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
44,14g |
|
59,11g |
|
124,57g |
|
-
|
-
|
| pe 13: |
1427 *
|
95%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
73,09g |
|
55,23g |
|
141,72g |
|
-
|
-
|
| maaliskuu 2018 |
| ma 26: |
1869 *
|
125%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
105,11g |
|
110,79g |
|
121,90g |
|
-
|
-
|
| su 25: |
384 *
|
21%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
13,40g |
|
28,89g |
|
39,36g |
|
-
|
-
|
| la 24: |
1431 *
|
80%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
44,89g |
|
83,31g |
|
139,00g |
|
1949*
|
 518
|
|
|
