Dieettikalenteri - Денис162000 - Yleiskatsaus


Viimeisimmät ruoka- ja harjoitusmerkinnät

Päivämäärä Ruoka (Cal) % GDA Yhteenveto ravinnosta Harjoitus (Cal) Netto (Cal)
lokakuu 2023
ma 30: 1650 * 55%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
95,00g
 
37,50g
 
155,00g
- -
heinäkuu 2022
to 21: 1529 * 53%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
104,41g
 
63,24g
 
116,27g
- -
tammikuu 2022
ti 11: 2067 * 71%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
93,66g
 
62,34g
 
244,75g
- -
syyskuu 2021
pe 24: 913 * 31%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
48,50g
 
34,96g
 
82,43g
- -
ma 13: 1611 * 56%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
69,42g
 
50,77g
 
193,94g
- -
ma 6: 1325 * 46%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
83,02g
 
51,29g
 
145,80g
- -
heinäkuu 2021
ke 7: 1108 * 38%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
13,40g
 
17,40g
 
219,00g
- -
toukokuu 2021
ti 25: 990 * 34%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
49,41g
 
33,07g
 
105,30g
- -
ma 24: 1006 * 35%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
41,32g
 
41,81g
 
114,22g
- -
to 20: 1738 * 60%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
95,45g
 
52,91g
 
166,89g
- -
su 16: 1915 * 66%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
100,32g
 
44,61g
 
199,02g
- -
ke 12: 1062 * 37%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
44,53g
 
61,87g
 
98,21g
- -
ma 10: 1366 * 47%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
51,98g
 
57,78g
 
160,25g
- -
la 8: 2632 * 91%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
116,36g
 
66,81g
 
327,89g
- -
to 6: 1633 * 56%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
61,55g
 
45,86g
 
220,28g
- -
la 1: 2461 * 85%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
130,38g
 
76,48g
 
243,36g
- -
huhtikuu 2021
pe 30: 1804 * 62%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
66,82g
 
66,16g
 
234,52g
- -
to 29: 1840 * 63%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
99,45g
 
29,17g
 
206,78g
- -
ti 27: 2144 * 74%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
73,72g
 
69,37g
 
297,52g
- -
ma 26: 1669 * 58%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
79,66g
 
61,49g
 
173,43g
- -
Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.