Dieettikalenteri - Оля Бланк - Yleiskatsaus


Viimeisimmät ruoka- ja harjoitusmerkinnät

Päivämäärä Ruoka (Cal) % GDA Yhteenveto ravinnosta Harjoitus (Cal) Netto (Cal)
toukokuu 2020
ke 27: 1725 * 115%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
136,75g
 
47,75g
 
78,85g
- -
ti 26: 2183 * 146%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
75,46g
 
103,47g
 
280,50g
- -
ma 25: 1467 * 98%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
64,49g
 
78,48g
 
144,44g
252*  1215
su 24: 1487 * 99%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
63,02g
 
79,24g
 
158,16g
- -
la 23: 1431 * 95%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
76,06g
 
54,01g
 
139,13g
- -
maaliskuu 2019
ke 6: 2543 * 170%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
71,69g
 
75,61g
 
414,91g
- -
helmikuu 2019
to 28: 1583 * 106%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
55,63g
 
59,93g
 
220,22g
- -
pe 8: 1736 * 116%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
81,16g
 
75,48g
 
190,65g
- -
tammikuu 2019
to 24: 1049 * 70%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
26,12g
 
41,43g
 
165,26g
- -
ke 23: 1277 * 85%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
44,14g
 
63,89g
 
158,40g
- -
ke 9: 1364 * 91%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
35,87g
 
31,35g
 
239,83g
- -
ti 8: 396 * 26%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
14,69g
 
4,21g
 
70,45g
- -
la 5: 171 * 11%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
11,72g
 
13,73g
 
4,14g
- -
to 3: 252 * 17%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
0,93g
 
4,03g
 
58,33g
- -
joulukuu 2018
ke 26: 2140 * 143%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
89,80g
 
66,62g
 
265,83g
- -
ti 25: 1193 * 80%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
33,64g
 
63,21g
 
156,29g
- -
ma 24: 2053 * 137%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
85,37g
 
57,90g
 
261,19g
- -
su 23: 786 * 52%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
29,71g
 
36,62g
 
97,79g
- -
to 20: 1648 * 110%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
73,18g
 
78,48g
 
172,59g
- -
marraskuu 2018
ti 27: 961 * 64%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
35,97g
 
72,66g
 
80,67g
- -
Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.