Rekisteröidy
|
Kirjaudu sisään
Suomi
Etsi:
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Jäsenet
Oma FatSecret
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Yhteisö
Yhteisö
Jäsenet
ponkastars
Dieettikalenteri
Dieettikalenteri - ponkastars - Yleiskatsaus
Profiili - ponkastars
|
Näytä koko dieettikalenteri
Viimeisimmät ruoka- ja harjoitusmerkinnät
Päivämäärä
Ruoka (Cal)
% GDA
Yhteenveto ravinnosta
Harjoitus (Cal)
Netto (Cal)
syyskuu 2024
ke 11:
783 *
44%
Rasva:
Prot:
Hh:
56,20g
28,17g
55,69g
1089*
306
ti 10:
1556 *
86%
Rasva:
Prot:
Hh:
93,69g
48,99g
126,58g
1844*
288
ma 9:
-
-
1842*
-
su 8:
-
-
1672*
-
la 7:
-
-
1778*
-
pe 6:
-
-
1664*
-
to 5:
-
-
1759*
-
ke 4:
-
-
1771*
-
ti 3:
-
-
1811*
-
ma 2:
-
-
1768*
-
su 1:
-
-
1766*
-
elokuu 2024
la 31:
-
-
1688*
-
pe 30:
-
-
1780*
-
to 29:
-
-
1778*
-
ke 28:
-
-
1730*
-
ti 27:
-
-
1670*
-
ma 26:
-
-
1826*
-
su 25:
-
-
2057*
-
la 24:
-
-
1833*
-
pe 23:
-
-
2037*
-