Dieettikalenteri - ManonLou95 - Yleiskatsaus


Viimeisimmät ruoka- ja harjoitusmerkinnät

Päivämäärä Ruoka (Cal) % GDA Yhteenveto ravinnosta Harjoitus (Cal) Netto (Cal)
tammikuu 2024
ke 17: 804 * 45%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
61,59g
 
28,80g
 
37,87g
- -
ti 16: 832 * 46%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
34,76g
 
28,50g
 
108,46g
- -
ma 15: 1781 * 99%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
69,04g
 
99,25g
 
155,42g
- -
maaliskuu 2023
ke 8: 1962 * 103%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
68,18g
 
80,18g
 
240,08g
- -
ti 7: 1450 * 76%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
43,29g
 
90,25g
 
164,82g
- -
syyskuu 2022
ma 19: 1540 * 86%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
81,08g
 
71,70g
 
135,82g
- -
tammikuu 2020
ke 29: 1382 * 73%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
45,09g
 
80,57g
 
165,08g
- -
joulukuu 2019
ti 3: 870 * 46%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
36,03g
 
78,72g
 
56,15g
- -
ma 2: 1306 * 69%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
63,50g
 
67,98g
 
116,22g
- -
marraskuu 2019
to 21: 1716 * 90%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
77,04g
 
84,96g
 
162,06g
- -
lokakuu 2019
la 19: 682 * 36%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
28,05g
 
25,88g
 
78,00g
- -
pe 18: 1576 * 83%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
68,04g
 
77,09g
 
158,23g
- -
to 17: 502 * 26%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
27,39g
 
23,78g
 
38,40g
- -
ke 16: 461 * 24%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
19,36g
 
15,10g
 
61,61g
- -
ti 15: 1609 * 85%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
65,26g
 
72,54g
 
183,72g
- -
ma 14: 575 * 30%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
25,87g
 
27,26g
 
55,56g
- -
pe 11: 1479 * 78%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
74,18g
 
77,15g
 
127,64g
- -
to 10: 1743 * 92%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
80,87g
 
107,32g
 
137,40g
- -
ke 9: 1672 * 88%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
74,09g
 
105,68g
 
144,94g
- -
ti 8: 1716 * 90%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
65,00g
 
98,47g
 
179,74g
- -
Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.