Dieettikalenteri - mae ursa - Yleiskatsaus


Viimeisimmät ruoka- ja harjoitusmerkinnät

Päivämäärä Ruoka (Cal) % GDA Yhteenveto ravinnosta Harjoitus (Cal) Netto (Cal)
marraskuu 2023
su 26: 263 * 18%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
10,14g
 
15,81g
 
27,34g
- -
la 25: 1707 * 114%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
77,83g
 
91,92g
 
160,76g
- -
to 23: 1466 * 98%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
55,61g
 
68,66g
 
174,45g
2111*  645
ke 22: 1091 * 55%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
33,72g
 
70,11g
 
124,46g
- -
huhtikuu 2023
to 6: 702 * 35%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
24,63g
 
26,18g
 
94,63g
- -
helmikuu 2023
ke 8: 1380 * 69%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
54,88g
 
56,23g
 
164,78g
- -
tammikuu 2023
pe 13: 1854 * 93%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
54,28g
 
70,86g
 
275,78g
- -
to 12: 1777 * 89%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
56,89g
 
111,67g
 
212,32g
- -
ke 11: 1047 * 52%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
30,76g
 
53,79g
 
136,30g
- -
ti 10: 1263 * 63%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
52,77g
 
50,90g
 
144,06g
- -
ma 9: 1582 * 79%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
85,96g
 
65,27g
 
143,08g
- -
su 8: 1234 * 62%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
40,11g
 
57,27g
 
164,14g
2043*  809
la 7: 1941 * 97%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
60,42g
 
90,98g
 
266,37g
- -
pe 6: 1871 * 94%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
78,57g
 
61,01g
 
230,84g
- -
to 5: 1383 * 69%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
75,55g
 
72,01g
 
110,04g
- -
ke 4: 2088 * 104%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
59,76g
 
106,78g
 
285,64g
- -
ti 3: 1892 * 95%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
56,56g
 
108,23g
 
237,62g
1771*  121
ma 2: 1426 * 71%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
56,94g
 
69,73g
 
157,32g
- -
helmikuu 2019
to 7: 258 * 13%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
8,34g
 
9,81g
 
35,59g
- -
su 3: 530 * 26%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
21,53g
 
34,03g
 
51,67g
1111*  581
Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.