Dieettikalenteri - Klyasheva yulia - Yleiskatsaus


Viimeisimmät ruoka- ja harjoitusmerkinnät

Päivämäärä Ruoka (Cal) % GDA Yhteenveto ravinnosta Harjoitus (Cal) Netto (Cal)
syyskuu 2019
la 14: 401 * 22%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
15,19g
 
9,62g
 
60,06g
- -
elokuu 2019
pe 30: 480 * 27%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
21,42g
 
30,34g
 
42,44g
- -
to 29: 654 * 36%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
25,34g
 
52,02g
 
52,18g
- -
ke 28: 840 * 47%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
34,55g
 
70,47g
 
61,27g
- -
ti 27: 894 * 50%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
25,21g
 
80,31g
 
87,77g
1*  893
ma 26: 902 * 50%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
36,69g
 
59,04g
 
84,27g
315*  587
su 25: - - 380* -
la 24: 305 * 17%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
14,58g
 
25,35g
 
17,86g
300*  5
pe 23: 575 * 32%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
12,65g
 
46,19g
 
69,49g
216*  359
to 22: 948 * 53%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
29,18g
 
96,93g
 
73,50g
232*  716
ke 21: 799 * 44%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
29,96g
 
71,86g
 
59,49g
211*  588
ti 20: 1131 * 63%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
46,60g
 
102,88g
 
70,47g
222*  909
ma 19: 1073 * 60%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
35,86g
 
120,04g
 
66,27g
314*  759
su 18: - - 113* -
la 17: 165 * 9%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
7,36g
 
9,58g
 
15,29g
121*  44
pe 16: 726 * 40%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
20,21g
 
55,95g
 
81,78g
16*  710
to 15: 1071 * 60%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
54,60g
 
76,76g
 
67,43g
200*  871
ke 14: 580 * 32%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
21,45g
 
45,44g
 
49,20g
248*  332
ti 13: 983 * 55%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
41,71g
 
84,15g
 
66,26g
205*  778
ma 12: 1436 * 80%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
72,43g
 
123,03g
 
70,72g
206*  1230
su 11: 971 * 54%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
58,16g
 
59,69g
 
52,54g
166*  805
la 10: 338 * 19%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
17,46g
 
26,38g
 
19,01g
258*  80
Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.