Viimeisimmät ruoka- ja harjoitusmerkinnät
| huhtikuu 2021 |
| ti 13: |
1814 *
|
101%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
71,87g |
|
127,61g |
|
167,44g |
|
-
|
-
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| ma 12: |
1889 *
|
105%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
70,90g |
|
128,84g |
|
190,36g |
|
-
|
-
|
| toukokuu 2020 |
| su 17: |
-
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-
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|
366*
|
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| ti 12: |
-
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-
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|
200*
|
-
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| ma 11: |
-
|
-
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|
344*
|
-
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| tammikuu 2020 |
| ma 13: |
-
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-
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|
157*
|
-
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| joulukuu 2019 |
| ma 23: |
-
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-
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|
193*
|
-
|
| su 22: |
-
|
-
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|
195*
|
-
|
| to 19: |
-
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-
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|
204*
|
-
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| ma 16: |
-
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-
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|
108*
|
-
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| su 15: |
-
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-
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|
152*
|
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|
| su 8: |
-
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-
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|
209*
|
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| pe 6: |
-
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|
144*
|
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| ti 3: |
-
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|
212*
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| marraskuu 2019 |
| ma 25: |
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|
173*
|
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| su 24: |
-
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-
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|
139*
|
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| pe 22: |
-
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-
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|
198*
|
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| ti 19: |
-
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|
193*
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| ti 12: |
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|
208*
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| syyskuu 2019 |
| ma 2: |
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|
930*
|
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|
| su 1: |
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|
2186*
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| elokuu 2019 |
| la 31: |
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|
1824*
|
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