Dieettikalenteri - vladimirzurita - Yleiskatsaus


Viimeisimmät ruoka- ja harjoitusmerkinnät

Päivämäärä Ruoka (Cal) % GDA Yhteenveto ravinnosta Harjoitus (Cal) Netto (Cal)
syyskuu 2023
to 14: 735 * 32%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
23,14g
 
35,50g
 
94,48g
- -
ke 13: 1348 * 59%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
53,86g
 
64,61g
 
154,54g
- -
ti 12: 1750 * 76%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
50,81g
 
141,85g
 
150,56g
- -
ma 11: 893 * 39%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
31,64g
 
77,17g
 
72,58g
- -
la 9: 894 * 39%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
48,36g
 
44,67g
 
69,75g
- -
pe 8: 1593 * 69%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
94,41g
 
37,31g
 
105,71g
- -
helmikuu 2022
pe 25: 180 * 9%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
14,80g
 
7,70g
 
3,90g
785*  605
to 24: 1354 * 64%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
44,58g
 
94,30g
 
144,85g
1838*  484
ke 23: 1534 * 73%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
49,74g
 
101,68g
 
173,88g
1721*  187
ti 22: 1575 * 75%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
64,06g
 
71,39g
 
184,20g
1722*  147
ma 21: 1721 * 82%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
91,23g
 
81,76g
 
119,33g
1766*  45
su 20: - - 1698* -
la 19: - - 1781* -
pe 18: - - 1581* -
to 17: - - 1924* -
ke 16: - - 1597* -
ti 15: - - 1858* -
ma 14: - - 1823* -
su 13: - - 1599* -
la 12: - - 1666* -
pe 11: - - 1610* -
to 10: - - 1851* -
ke 9: - - 1761* -
ti 8: - - 1701* -
ma 7: - - 1650* -
su 6: - - 1887* -
Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.