Dieettikalenteri - elfiykahelga - Yleiskatsaus


Viimeisimmät ruoka- ja harjoitusmerkinnät

Päivämäärä Ruoka (Cal) % GDA Yhteenveto ravinnosta Harjoitus (Cal) Netto (Cal)
heinäkuu 2022
la 2: 1399 * 95%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
53,71g
 
92,66g
 
138,91g
- -
marraskuu 2021
ke 3: 1323 * 90%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
26,67g
 
119,86g
 
148,09g
- -
kesäkuu 2021
pe 18: 936 * 64%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
35,23g
 
63,73g
 
89,59g
- -
ma 7: 1347 * 92%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
39,97g
 
84,83g
 
162,57g
- -
to 3: 1367 * 93%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
34,95g
 
119,26g
 
142,40g
- -
toukokuu 2021
ma 31: 1412 * 96%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
38,27g
 
129,10g
 
133,59g
- -
su 30: 1204 * 82%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
33,93g
 
113,88g
 
107,53g
- -
la 29: 1361 * 92%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
26,87g
 
123,33g
 
154,91g
- -
pe 28: 1477 * 100%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
33,01g
 
125,39g
 
166,89g
- -
ti 25: 1524 * 104%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
40,31g
 
131,49g
 
156,53g
- -
huhtikuu 2021
ti 27: 1185 * 81%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
59,16g
 
87,89g
 
73,07g
- -
ma 26: 1291 * 88%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
57,34g
 
97,93g
 
94,89g
- -
to 1: 1311 * 89%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
56,35g
 
119,54g
 
76,95g
- -
syyskuu 2020
to 10: 1342 * 91%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
53,03g
 
121,60g
 
90,94g
- -
elokuu 2020
ma 17: 1457 * 99%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
51,54g
 
125,91g
 
120,37g
- -
toukokuu 2020
to 21: 1274 * 87%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
37,63g
 
104,61g
 
125,38g
- -
ke 20: 1340 * 91%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
55,02g
 
92,08g
 
117,04g
- -
ti 19: 1150 * 78%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
45,65g
 
81,42g
 
101,37g
- -
ma 18: 1360 * 92%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
54,42g
 
110,32g
 
103,76g
- -
su 17: 1362 * 93%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
55,04g
 
102,26g
 
112,54g
- -
Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.