Viimeisimmät ruoka- ja harjoitusmerkinnät
heinäkuu 2023 |
su 9: |
608 *
|
38%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
43,21g |
|
27,26g |
|
34,26g |
|
-
|
-
|
kesäkuu 2023 |
ke 21: |
463 *
|
29%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
42,42g |
|
23,86g |
|
8,95g |
|
-
|
-
|
toukokuu 2023 |
to 4: |
160 *
|
10%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
14,77g |
|
1,67g |
|
7,15g |
|
-
|
-
|
helmikuu 2021 |
ke 24: |
234 *
|
15%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
15,90g |
|
18,87g |
|
1,68g |
|
-
|
-
|
toukokuu 2020 |
ti 26: |
370 *
|
23%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
21,76g |
|
8,78g |
|
34,76g |
|
-
|
-
|
la 23: |
617 *
|
39%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
27,34g |
|
31,51g |
|
61,49g |
|
-
|
-
|
to 21: |
210 *
|
13%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
13,38g |
|
3,82g |
|
18,78g |
|
-
|
-
|
ti 5: |
-
|
-
|
|
1678*
|
-
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ma 4: |
-
|
-
|
|
1685*
|
-
|
su 3: |
-
|
-
|
|
1758*
|
-
|
la 2: |
-
|
-
|
|
1637*
|
-
|
pe 1: |
-
|
-
|
|
1637*
|
-
|
huhtikuu 2020 |
to 30: |
-
|
-
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|
1769*
|
-
|
ke 29: |
-
|
-
|
|
1637*
|
-
|
ti 28: |
-
|
-
|
|
1637*
|
-
|
ma 27: |
-
|
-
|
|
1637*
|
-
|
su 26: |
-
|
-
|
|
1637*
|
-
|
la 25: |
-
|
-
|
|
1637*
|
-
|
pe 24: |
-
|
-
|
|
1679*
|
-
|
to 23: |
-
|
-
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|
1637*
|
-
|
ke 22: |
-
|
-
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|
1637*
|
-
|
ti 21: |
-
|
-
|
|
1637*
|
-
|
ma 20: |
-
|
-
|
|
1637*
|
-
|
su 19: |
-
|
-
|
|
1637*
|
-
|
la 18: |
-
|
-
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|
1637*
|
-
|
pe 17: |
-
|
-
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|
1637*
|
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|
to 16: |
-
|
-
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|
1647*
|
-
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