Dieettikalenteri - Anastasiips - Yleiskatsaus


Viimeisimmät ruoka- ja harjoitusmerkinnät

Päivämäärä Ruoka (Cal) % GDA Yhteenveto ravinnosta Harjoitus (Cal) Netto (Cal)
kesäkuu 2024
ti 25: 682 * 37%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
30,04g
 
18,41g
 
86,47g
- -
ma 24: 921 * 51%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
46,33g
 
64,12g
 
62,71g
- -
su 23: 1834 * 101%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
68,94g
 
128,63g
 
177,94g
- -
lokakuu 2023
pe 6: 970 * 53%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
44,06g
 
65,58g
 
77,21g
- -
heinäkuu 2023
to 6: 2009 * 110%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
34,56g
 
91,13g
 
338,84g
- -
tammikuu 2023
to 19: 1213 * 67%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
33,90g
 
112,52g
 
97,60g
- -
ke 18: 1654 * 91%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
54,62g
 
108,62g
 
181,31g
- -
ti 17: 1993 * 110%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
92,60g
 
130,04g
 
161,53g
- -
elokuu 2022
ma 1: 398 * 22%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
17,02g
 
11,60g
 
48,40g
- -
huhtikuu 2022
to 21: 2050 * 113%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
95,27g
 
85,19g
 
224,69g
- -
maaliskuu 2021
to 25: 503 * 30%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
8,59g
 
14,17g
 
100,44g
- -
ke 24: 647 * 38%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
27,29g
 
30,44g
 
70,71g
- -
ti 23: 1602 * 94%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
67,36g
 
63,33g
 
182,10g
- -
su 21: 1653 * 97%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
60,40g
 
114,59g
 
163,80g
- -
to 11: 703 * 41%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
12,79g
 
58,88g
 
85,89g
- -
ti 9: 499 * 29%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
25,10g
 
19,01g
 
50,94g
- -
to 4: 1680 * 99%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
60,99g
 
85,27g
 
200,11g
- -
ke 3: 1754 * 103%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
47,09g
 
105,22g
 
232,78g
- -
ti 2: 2042 * 120%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
71,47g
 
128,41g
 
218,97g
- -
ma 1: 1683 * 67%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
48,40g
 
94,87g
 
221,79g
- -
Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.