Dieettikalenteri - EliasNutri - Yleiskatsaus


Viimeisimmät ruoka- ja harjoitusmerkinnät

Päivämäärä Ruoka (Cal) % GDA Yhteenveto ravinnosta Harjoitus (Cal) Netto (Cal)
marraskuu 2023
ke 1: 16507 * 452%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
145,66g
 
676,89g
 
3154,62g
- -
syyskuu 2023
ke 13: 1297 * 35%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
65,43g
 
60,36g
 
116,90g
- -
elokuu 2023
ke 2: 1673 * 46%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
34,40g
 
164,30g
 
162,40g
- -
heinäkuu 2023
la 15: 1531 * 42%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
37,61g
 
83,04g
 
214,98g
- -
to 13: 633 * 17%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
29,50g
 
44,82g
 
49,61g
- -
ti 11: 481 * 13%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
45,89g
 
13,61g
 
5,10g
- -
la 1: 975 * 27%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
47,92g
 
70,25g
 
64,46g
- -
kesäkuu 2023
pe 30: 426 * 12%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
23,57g
 
48,34g
 
1,68g
- -
ma 5: 1865 * 51%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
61,36g
 
165,92g
 
148,53g
- -
to 1: 2464 * 67%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
70,70g
 
215,81g
 
227,68g
- -
toukokuu 2023
to 18: 873 * 24%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
17,38g
 
43,02g
 
132,64g
- -
su 14: 2043 * 56%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
134,36g
 
188,76g
 
9,61g
- -
ke 3: 218 * 6%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
0,39g
 
4,25g
 
47,91g
- -
ma 1: 2982 * 82%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
231,04g
 
178,50g
 
42,33g
- -
maaliskuu 2023
ti 21: 471 * 13%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
6,47g
 
44,04g
 
55,73g
- -
pe 17: 224 * 6%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
16,47g
 
16,79g
 
1,65g
- -
su 5: 1928 * 53%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
76,60g
 
204,55g
 
90,29g
- -
pe 3: 253 * 7%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
1,22g
 
6,65g
 
57,95g
- -
helmikuu 2023
ma 27: 283 * 8%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
0,46g
 
6,29g
 
62,43g
- -
la 11: 1318 * 36%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
8,66g
 
22,26g
 
165,94g
- -
Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.