Dieettikalenteri - Sahara_Z - Yleiskatsaus


Viimeisimmät ruoka- ja harjoitusmerkinnät

Päivämäärä Ruoka (Cal) % GDA Yhteenveto ravinnosta Harjoitus (Cal) Netto (Cal)
huhtikuu 2024
ke 10: 160 * 10%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
6,11g
 
17,75g
 
9,37g
- -
ti 9: 655 * 41%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
28,05g
 
39,08g
 
59,24g
- -
pe 5: 444 * 28%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
13,33g
 
54,04g
 
27,28g
- -
to 4: 1464 * 92%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
59,42g
 
97,68g
 
121,21g
- -
ke 3: 1206 * 75%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
49,82g
 
74,05g
 
111,21g
- -
maaliskuu 2024
pe 22: 327 * 20%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
12,32g
 
12,16g
 
40,99g
- -
pe 15: 323 * 20%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
9,00g
 
16,82g
 
43,12g
- -
ti 12: 407 * 25%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
25,31g
 
10,50g
 
34,01g
- -
syyskuu 2023
to 21: 421 * 26%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
5,68g
 
10,95g
 
85,44g
- -
ke 20: 421 * 26%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
5,68g
 
10,95g
 
85,44g
- -
heinäkuu 2023
pe 7: 513 * 32%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
21,53g
 
17,30g
 
63,50g
- -
to 6: 1244 * 78%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
52,02g
 
56,18g
 
140,54g
- -
toukokuu 2023
to 4: 464 * 29%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
19,82g
 
36,17g
 
36,48g
- -
ke 3: 555 * 35%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
24,26g
 
61,90g
 
19,62g
- -
ti 2: 395 * 25%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
19,50g
 
35,30g
 
18,60g
- -
huhtikuu 2023
ke 19: 595 * 37%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
26,11g
 
37,66g
 
58,32g
- -
ke 5: 700 * 50%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
21,56g
 
24,70g
 
102,70g
- -
helmikuu 2023
ti 28: 1455 * 104%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
75,19g
 
64,61g
 
136,58g
- -
joulukuu 2022
to 1: 441 * 32%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
18,09g
 
59,76g
 
6,03g
- -
marraskuu 2022
ke 30: 961 * 69%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
38,16g
 
86,20g
 
74,14g
- -
Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.