Dieettikalenteri - akulshina.2002 - Yleiskatsaus


Viimeisimmät ruoka- ja harjoitusmerkinnät

Päivämäärä Ruoka (Cal) % GDA Yhteenveto ravinnosta Harjoitus (Cal) Netto (Cal)
lokakuu 2021
pe 15: 540 * 32%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
4,53g
 
10,72g
 
120,35g
1293*  753
marraskuu 2019
ma 25: 816 * 51%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
22,80g
 
83,85g
 
66,15g
- -
elokuu 2018
to 23: - - 1866* -
su 12: 713 * 51%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
54,25g
 
19,14g
 
36,63g
- -
la 11: 1185 * 85%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
61,03g
 
23,42g
 
134,33g
2398*  1213
pe 10: 1452 * 104%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
93,51g
 
37,72g
 
114,86g
3088*  1636
to 9: 1971 * 141%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
89,85g
 
33,29g
 
258,87g
2052*  81
ke 8: 1436 * 103%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
76,55g
 
40,07g
 
146,15g
1806*  370
ma 6: 213 * 15%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
2,18g
 
32,16g
 
16,75g
- -
su 5: 555 * 40%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
12,16g
 
15,17g
 
96,57g
- -
la 4: 589 * 42%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
52,07g
 
12,45g
 
19,48g
1220*  631
pe 3: 468 * 33%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
19,50g
 
16,50g
 
57,30g
1216*  748
heinäkuu 2018
to 19: 1471 * 105%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
62,09g
 
38,82g
 
186,25g
- -
ke 18: 1472 * 105%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
78,56g
 
49,75g
 
140,27g
1569*  97
su 1: 1027 * 73%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
42,17g
 
30,37g
 
130,48g
- -
kesäkuu 2018
la 30: 984 * 70%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
53,99g
 
43,59g
 
78,85g
- -
pe 29: 100 * 7%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
3,14g
 
15,03g
 
3,07g
- -
to 28: 830 * 59%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
47,57g
 
11,36g
 
87,85g
- -
ke 27: 869 * 62%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
33,25g
 
17,43g
 
130,35g
- -
ti 26: 871 * 97%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
29,55g
 
25,83g
 
125,07g
- -
ma 25: 585 * 65%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
35,08g
 
22,84g
 
47,93g
- -
Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.