Dieettikalenteri - filka97 - Yleiskatsaus


Viimeisimmät ruoka- ja harjoitusmerkinnät

Päivämäärä Ruoka (Cal) % GDA Yhteenveto ravinnosta Harjoitus (Cal) Netto (Cal)
lokakuu 2018
ma 1: 326 * 22%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
1,10g
 
2,37g
 
85,07g
- -
elokuu 2018
ma 6: 303 * 20%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
15,42g
 
15,43g
 
27,17g
- -
ke 1: 343 * 23%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
20,18g
 
13,20g
 
27,02g
- -
heinäkuu 2018
ma 30: 1576 * 105%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
57,78g
 
76,09g
 
200,62g
- -
ke 25: 1106 * 74%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
32,20g
 
39,04g
 
164,66g
- -
ti 24: 1601 * 107%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
37,57g
 
79,61g
 
254,72g
- -
pe 20: 1538 * 103%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
48,89g
 
65,12g
 
217,50g
- -
to 19: 1361 * 91%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
52,62g
 
99,42g
 
112,60g
- -
ke 18: 1479 * 99%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
57,60g
 
75,43g
 
165,50g
- -
ti 17: 1416 * 94%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
50,35g
 
71,62g
 
154,52g
- -
ma 16: 1309 * 87%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
63,79g
 
81,27g
 
107,24g
- -
to 12: 1403 * 94%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
65,83g
 
54,45g
 
155,20g
- -
ti 10: 1253 * 84%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
60,24g
 
43,14g
 
113,01g
- -
ma 9: 1469 * 98%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
75,23g
 
64,44g
 
170,41g
- -
pe 6: 599 * 40%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
21,17g
 
36,31g
 
57,52g
- -
to 5: 1620 * 116%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
82,80g
 
100,52g
 
122,71g
- -
kesäkuu 2018
pe 15: 1226 * 88%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
44,57g
 
73,33g
 
141,35g
- -
to 14: 1370 * 98%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
58,33g
 
68,65g
 
145,78g
- -
ti 12: 1257 * 87%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
50,48g
 
67,28g
 
133,10g
- -
to 7: 1517 * 105%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
61,34g
 
81,24g
 
168,69g
- -
Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.