Dieettikalenteri - kshuxa - Yleiskatsaus


Viimeisimmät ruoka- ja harjoitusmerkinnät

Päivämäärä Ruoka (Cal) % GDA Yhteenveto ravinnosta Harjoitus (Cal) Netto (Cal)
kesäkuu 2022
to 9: 712 * 44%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
17,74g
 
20,47g
 
119,58g
- -
ke 8: 1248 * 78%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
54,89g
 
64,55g
 
124,48g
- -
ti 7: 1073 * 67%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
54,87g
 
33,54g
 
126,16g
2279*  1206
ma 6: 992 * 55%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
51,39g
 
47,35g
 
87,02g
2157*  1165
marraskuu 2020
to 12: 838 * 55%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
37,57g
 
56,85g
 
75,82g
- -
ke 11: 848 * 56%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
34,36g
 
50,12g
 
87,80g
2134*  1286
ti 10: 1073 * 71%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
69,21g
 
56,51g
 
58,11g
2207*  1134
ma 9: 1258 * 83%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
90,01g
 
53,18g
 
68,38g
2207*  949
lokakuu 2020
to 22: 254 * 17%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
11,38g
 
21,81g
 
16,19g
- -
elokuu 2020
to 13: 867 * 57%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
42,23g
 
48,62g
 
74,51g
1792*  925
ke 12: 1004 * 66%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
40,01g
 
43,16g
 
128,79g
- -
kesäkuu 2020
pe 26: 591 * 39%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
27,48g
 
43,66g
 
40,69g
- -
to 25: 1236 * 81%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
66,81g
 
63,02g
 
98,50g
- -
ke 24: 1350 * 89%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
96,76g
 
44,07g
 
78,67g
- -
toukokuu 2020
pe 15: 1229 * 81%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
74,11g
 
81,33g
 
60,35g
- -
to 14: 657 * 43%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
32,38g
 
30,69g
 
53,41g
- -
ke 13: 1207 * 80%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
65,49g
 
53,83g
 
87,69g
- -
ti 12: 1379 * 91%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
85,06g
 
97,04g
 
57,49g
- -
ma 11: 439 * 29%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
25,58g
 
18,56g
 
35,44g
- -
su 10: 1067 * 70%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
65,32g
 
39,32g
 
80,99g
- -
Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.