Viimeisimmät ruoka- ja harjoitusmerkinnät
| toukokuu 2024 |
| pe 31: |
427 *
|
28%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
12,37g |
|
16,20g |
|
61,25g |
|
-
|
-
|
| ke 29: |
533 *
|
36%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
20,63g |
|
16,21g |
|
69,51g |
|
-
|
-
|
| ti 28: |
285 *
|
19%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
17,78g |
|
13,16g |
|
18,61g |
|
-
|
-
|
| ma 27: |
1479 *
|
99%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
86,82g |
|
56,79g |
|
133,84g |
|
2079*
|
 600
|
| su 26: |
361 *
|
24%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
12,59g |
|
48,95g |
|
10,79g |
|
-
|
-
|
| marraskuu 2019 |
| pe 1: |
413 *
|
28%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
13,01g |
|
38,01g |
|
38,19g |
|
-
|
-
|
| heinäkuu 2018 |
| ti 17: |
66 *
|
4%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
1,30g |
|
7,47g |
|
5,92g |
|
-
|
-
|
| huhtikuu 2018 |
| ti 10: |
165 *
|
11%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
3,80g |
|
1,60g |
|
17,00g |
|
-
|
-
|
|
|
