Viimeisimmät ruoka- ja harjoitusmerkinnät
| helmikuu 2022 |
| la 12: |
2135 *
|
102%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
77,74g |
|
76,19g |
|
204,87g |
|
526*
|
 1609
|
| pe 11: |
1874 *
|
89%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
70,48g |
|
128,01g |
|
164,50g |
|
391*
|
1483
|
| to 10: |
1975 *
|
94%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
131,07g |
|
69,83g |
|
127,05g |
|
453*
|
1522
|
| ke 9: |
-
|
-
|
|
784*
|
-
|
| ti 8: |
-
|
-
|
|
601*
|
-
|
| ma 7: |
-
|
-
|
|
579*
|
-
|
| su 6: |
-
|
-
|
|
229*
|
-
|
| la 5: |
-
|
-
|
|
263*
|
-
|
| pe 4: |
-
|
-
|
|
481*
|
-
|
| to 3: |
-
|
-
|
|
454*
|
-
|
| ke 2: |
334 *
|
16%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
10,64g |
|
6,91g |
|
51,84g |
|
360*
|
 26
|
| ti 1: |
-
|
-
|
|
393*
|
-
|
| tammikuu 2022 |
| ma 31: |
-
|
-
|
|
208*
|
-
|
| su 30: |
-
|
-
|
|
429*
|
-
|
| la 29: |
-
|
-
|
|
245*
|
-
|
| pe 28: |
-
|
-
|
|
608*
|
-
|
| to 27: |
-
|
-
|
|
504*
|
-
|
| ke 26: |
-
|
-
|
|
478*
|
-
|
| ti 25: |
-
|
-
|
|
395*
|
-
|
| ma 24: |
-
|
-
|
|
424*
|
-
|
|
|
