Viimeisimmät ruoka- ja harjoitusmerkinnät
| huhtikuu 2024 |
| pe 26: |
198 *
|
12%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
0,32g |
|
3,64g |
|
43,67g |
|
-
|
-
|
| to 18: |
422 *
|
25%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
23,62g |
|
29,59g |
|
21,81g |
|
-
|
-
|
| marraskuu 2022 |
| su 20: |
308 *
|
18%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
14,30g |
|
18,13g |
|
23,99g |
|
-
|
-
|
| maaliskuu 2022 |
| ma 28: |
-
|
-
|
|
236*
|
-
|
| su 27: |
-
|
-
|
|
212*
|
-
|
| la 26: |
-
|
-
|
|
207*
|
-
|
| pe 25: |
-
|
-
|
|
319*
|
-
|
| to 24: |
-
|
-
|
|
272*
|
-
|
| ke 23: |
-
|
-
|
|
312*
|
-
|
| ti 22: |
-
|
-
|
|
210*
|
-
|
| ma 21: |
-
|
-
|
|
252*
|
-
|
| su 20: |
-
|
-
|
|
206*
|
-
|
| la 19: |
-
|
-
|
|
251*
|
-
|
| pe 18: |
-
|
-
|
|
235*
|
-
|
| to 17: |
-
|
-
|
|
216*
|
-
|
| ke 16: |
-
|
-
|
|
342*
|
-
|
| ti 15: |
-
|
-
|
|
245*
|
-
|
| ma 14: |
-
|
-
|
|
291*
|
-
|
| su 13: |
-
|
-
|
|
220*
|
-
|
| la 12: |
-
|
-
|
|
180*
|
-
|
| pe 11: |
-
|
-
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|
244*
|
-
|
| to 10: |
-
|
-
|
|
243*
|
-
|
| ke 9: |
-
|
-
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|
229*
|
-
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