Dieettikalenteri - Юлька84 - Yleiskatsaus


Viimeisimmät ruoka- ja harjoitusmerkinnät

Päivämäärä Ruoka (Cal) % GDA Yhteenveto ravinnosta Harjoitus (Cal) Netto (Cal)
elokuu 2021
ma 23: 1706 * 114%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
58,90g
 
82,07g
 
231,57g
- -
ti 17: 1081 * 72%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
45,17g
 
55,32g
 
110,59g
- -
ma 16: 835 * 56%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
48,50g
 
46,82g
 
51,51g
- -
la 14: 671 * 45%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
21,27g
 
25,30g
 
97,22g
- -
pe 13: 512 * 34%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
21,47g
 
14,69g
 
66,78g
- -
to 12: 1715 * 114%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
76,21g
 
113,42g
 
143,51g
- -
ke 11: 949 * 63%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
35,68g
 
69,34g
 
174,71g
- -
ti 10: 1168 * 78%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
42,96g
 
50,75g
 
137,97g
- -
ma 9: 1440 * 96%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
64,13g
 
72,26g
 
144,78g
- -
huhtikuu 2019
ma 8: 755 * 50%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
27,74g
 
37,06g
 
92,52g
- -
su 7: 812 * 54%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
48,00g
 
44,00g
 
50,00g
- -
la 6: 248 * 17%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
11,33g
 
15,14g
 
25,38g
- -
to 4: 1369 * 91%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
30,34g
 
25,77g
 
37,29g
1127*  242
ke 3: - - 1192* -
ti 2: 1159 * 77%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
41,09g
 
65,10g
 
135,05g
1192*  33
ma 1: 1225 * 82%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
63,41g
 
50,87g
 
118,34g
1192*  33
maaliskuu 2019
su 31: - - 1192* -
la 30: - - 1192* -
pe 29: 231 * 15%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
10,58g
 
4,85g
 
29,66g
1192*  961
to 28: 227 * 15%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
13,39g
 
14,03g
 
11,72g
1292*  1065
ke 27: - - 1598* -
ti 26: 158 * 11%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
4,97g
 
5,02g
 
28,77g
1589*  1431
ma 25: 311 * 21%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
14,11g
 
34,07g
 
12,00g
1583*  1272
su 24: - - 1784* -
la 23: - - 1648* -
pe 22: - - 1646* -
to 21: - - 1606* -
ke 20: 237 * 16%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
3,31g
 
5,27g
 
50,65g
1606*  1369
Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.