Dieettikalenteri - ratomskaia - Yleiskatsaus


Viimeisimmät ruoka- ja harjoitusmerkinnät

Päivämäärä Ruoka (Cal) % GDA Yhteenveto ravinnosta Harjoitus (Cal) Netto (Cal)
lokakuu 2018
to 18: 1769 * 88%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
70,45g
 
61,82g
 
226,71g
- -
ke 17: 998 * 50%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
31,38g
 
31,94g
 
142,98g
- -
ti 16: 2421 * 121%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
106,30g
 
71,96g
 
280,84g
- -
syyskuu 2018
pe 7: 847 * 42%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
26,72g
 
31,81g
 
121,31g
- -
to 6: 180 * 9%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
0,52g
 
6,34g
 
36,42g
- -
ke 5: 1490 * 74%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
66,54g
 
63,99g
 
158,22g
- -
ti 4: - - 21* -
ma 3: 1089 * 54%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
38,36g
 
33,14g
 
154,39g
292*  797
su 2: 1413 * 71%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
47,85g
 
70,51g
 
174,07g
303*  1110
la 1: 1676 * 84%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
42,48g
 
81,44g
 
235,21g
284*  1392
elokuu 2018
pe 31: 1646 * 82%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
62,01g
 
102,48g
 
164,15g
275*  1371
to 30: 1483 * 74%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
63,84g
 
80,09g
 
152,10g
289*  1194
ke 29: 1518 * 88%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
54,44g
 
112,81g
 
145,55g
270*  1248
ti 28: 1499 * 87%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
57,98g
 
76,86g
 
168,89g
266*  1233
ma 27: 1534 * 89%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
54,45g
 
71,30g
 
194,02g
273*  1261
su 26: 1592 * 92%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
51,59g
 
71,82g
 
210,10g
228*  1364
la 25: 1697 * 98%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
58,74g
 
94,36g
 
195,30g
362*  1335
pe 24: 1661 * 96%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
59,01g
 
89,63g
 
188,13g
339*  1322
to 23: 1633 * 95%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
71,72g
 
79,16g
 
162,59g
297*  1336
ke 22: 1623 * 94%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
56,45g
 
60,82g
 
216,90g
282*  1341
ti 21: 1655 * 96%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
63,40g
 
140,31g
 
117,66g
267*  1388
Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.