Dieettikalenteri - khannisa.30 - Yleiskatsaus


Viimeisimmät ruoka- ja harjoitusmerkinnät

Päivämäärä Ruoka (Cal) % GDA Yhteenveto ravinnosta Harjoitus (Cal) Netto (Cal)
helmikuu 2022
su 20: 213 * 17%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
2,81g
 
5,76g
 
42,63g
- -
ke 16: 2158 * 173%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
92,13g
 
69,94g
 
272,27g
- -
ma 14: 1180 * 94%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
38,43g
 
53,88g
 
152,68g
- -
su 13: 1172 * 94%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
50,70g
 
53,64g
 
121,30g
- -
pe 11: 1166 * 93%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
41,60g
 
34,79g
 
165,45g
- -
to 10: 1091 * 87%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
35,76g
 
56,93g
 
137,03g
- -
ke 9: 1445 * 116%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
75,98g
 
48,01g
 
145,15g
- -
ti 8: 1046 * 84%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
48,43g
 
37,89g
 
110,49g
1742*  696
ma 7: 1097 * 88%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
53,55g
 
49,61g
 
105,83g
1642*  545
marraskuu 2020
su 8: 1007 * 104%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
31,43g
 
74,33g
 
106,33g
- -
syyskuu 2019
ma 23: 1008 * 84%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
48,63g
 
60,09g
 
79,01g
- -
huhtikuu 2019
ti 2: - - 1315* -
kesäkuu 2018
ke 27: 649 * 54%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
22,46g
 
21,95g
 
91,04g
- -
ma 25: 1108 * 92%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
41,30g
 
46,80g
 
119,57g
1270*  162
ma 18: 255 * 21%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
4,56g
 
3,06g
 
55,19g
- -
toukokuu 2018
su 6: 895 * 75%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
29,79g
 
56,65g
 
105,45g
1376*  481
huhtikuu 2018
ma 30: 673 * 56%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
24,20g
 
46,83g
 
71,41g
- -
su 29: 931 * 78%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
45,85g
 
34,55g
 
107,24g
- -
la 28: 929 * 77%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
35,67g
 
69,53g
 
79,64g
- -
pe 27: 612 * 51%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
16,88g
 
27,17g
 
94,21g
- -
to 26: 974 * 81%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
28,95g
 
27,42g
 
164,43g
- -
Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.