Dieettikalenteri - nanyfast - Yleiskatsaus


Viimeisimmät ruoka- ja harjoitusmerkinnät

Päivämäärä Ruoka (Cal) % GDA Yhteenveto ravinnosta Harjoitus (Cal) Netto (Cal)
elokuu 2021
ma 2: 1139 * 114%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
43,78g
 
109,17g
 
71,81g
- -
maaliskuu 2021
ma 29: 560 * 56%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
31,56g
 
30,93g
 
40,70g
- -
marraskuu 2020
ti 17: 1236 * 124%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
37,19g
 
74,01g
 
178,00g
- -
toukokuu 2020
ma 25: 1556 * 156%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
88,97g
 
65,25g
 
133,41g
- -
su 24: 894 * 89%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
21,98g
 
38,92g
 
141,01g
- -
lokakuu 2019
ma 28: 932 * 78%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
53,20g
 
44,40g
 
66,60g
- -
syyskuu 2019
ma 30: 1073 * 89%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
29,96g
 
55,80g
 
145,16g
- -
heinäkuu 2019
ma 29: 1220 * 102%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
47,46g
 
70,30g
 
127,37g
- -
tammikuu 2019
pe 4: 398 * 33%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
6,25g
 
16,86g
 
68,59g
- -
to 3: 963 * 80%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
28,74g
 
83,14g
 
95,47g
- -
ke 2: 1186 * 99%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
42,39g
 
52,26g
 
162,96g
- -
marraskuu 2018
ma 19: 387 * 39%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
6,39g
 
17,49g
 
66,79g
- -
lokakuu 2018
ti 23: 1022 * 102%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
21,81g
 
82,36g
 
130,72g
- -
ma 22: 1457 * 146%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
51,75g
 
99,14g
 
161,10g
- -
to 18: 1415 * 142%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
39,96g
 
68,08g
 
205,97g
- -
ke 17: 1017 * 102%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
32,93g
 
48,95g
 
134,30g
- -
ti 16: 1304 * 130%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
51,61g
 
110,38g
 
98,90g
- -
ma 15: 823 * 82%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
26,38g
 
44,46g
 
104,62g
- -
to 11: 1409 * 141%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
60,14g
 
87,15g
 
141,17g
- -
ke 10: 1270 * 127%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
84,03g
 
72,18g
 
55,52g
- -
Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.