Dieettikalenteri - Alenka…) - Yleiskatsaus


Viimeisimmät ruoka- ja harjoitusmerkinnät

Päivämäärä Ruoka (Cal) % GDA Yhteenveto ravinnosta Harjoitus (Cal) Netto (Cal)
elokuu 2024
ma 12: 499 * 38%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
25,54g
 
39,41g
 
27,84g
- -
kesäkuu 2024
ke 19: 1003 * 77%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
49,97g
 
70,83g
 
71,34g
- -
joulukuu 2023
ke 13: 1455 * 112%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
37,96g
 
66,23g
 
210,04g
- -
pe 8: 200 * 15%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
9,60g
 
8,74g
 
20,23g
- -
to 7: 821 * 63%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
35,61g
 
59,37g
 
71,68g
- -
ke 6: 1154 * 89%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
39,98g
 
61,07g
 
149,65g
- -
ti 5: 1253 * 96%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
52,73g
 
62,89g
 
138,85g
- -
ma 4: 1364 * 105%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
47,61g
 
75,07g
 
172,16g
- -
pe 1: 739 * 53%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
30,31g
 
25,72g
 
90,99g
- -
marraskuu 2023
su 26: 247 * 18%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
6,20g
 
44,65g
 
0,00g
- -
lokakuu 2023
to 5: 366 * 26%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
18,24g
 
5,47g
 
43,32g
- -
ti 3: 411 * 29%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
30,11g
 
17,71g
 
16,91g
- -
syyskuu 2023
ma 25: 811 * 58%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
38,17g
 
27,97g
 
92,96g
- -
elokuu 2023
ke 30: 469 * 34%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
32,75g
 
26,82g
 
16,80g
- -
pe 18: 582 * 42%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
28,08g
 
24,82g
 
61,62g
- -
heinäkuu 2023
to 27: 1017 * 73%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
47,37g
 
78,58g
 
71,55g
- -
ke 26: 871 * 62%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
41,92g
 
69,40g
 
56,86g
- -
ti 25: 1672 * 119%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
95,43g
 
70,74g
 
130,37g
- -
kesäkuu 2023
ke 21: 130 * 9%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
2,97g
 
4,59g
 
21,06g
- -
ti 20: 1178 * 84%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
38,00g
 
88,48g
 
132,29g
- -
Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.