Dieettikalenteri - kelymoretti - Yleiskatsaus


Viimeisimmät ruoka- ja harjoitusmerkinnät

Päivämäärä Ruoka (Cal) % GDA Yhteenveto ravinnosta Harjoitus (Cal) Netto (Cal)
toukokuu 2020
ke 27: 727 * 43%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
28,15g
 
38,65g
 
81,24g
- -
su 3: 242 * 14%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
4,20g
 
32,90g
 
17,50g
- -
huhtikuu 2020
ti 28: 961 * 57%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
29,91g
 
45,41g
 
128,27g
- -
ma 27: 1117 * 66%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
28,85g
 
67,55g
 
159,30g
- -
su 26: 1109 * 65%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
34,70g
 
71,27g
 
124,83g
- -
la 25: 1840 * 108%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
65,67g
 
106,14g
 
205,85g
- -
pe 24: 201 * 12%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
3,00g
 
29,80g
 
13,00g
- -
to 23: 1706 * 100%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
63,44g
 
89,43g
 
204,00g
555*  1151
ke 22: 1536 * 90%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
48,03g
 
75,16g
 
201,85g
500*  1036
ti 21: 2099 * 123%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
92,44g
 
145,15g
 
170,59g
500*  1599
lokakuu 2019
pe 11: 770 * 45%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
25,17g
 
36,72g
 
97,24g
- -
to 10: 1326 * 78%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
36,32g
 
60,48g
 
189,87g
- -
ke 9: 1143 * 67%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
25,13g
 
62,11g
 
167,62g
- -
ti 8: 1435 * 84%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
40,51g
 
65,73g
 
201,03g
150*  1285
ma 7: 2160 * 127%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
77,16g
 
78,73g
 
287,63g
- -
kesäkuu 2019
to 20: 1713 * 101%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
72,21g
 
81,46g
 
187,18g
548*  1165
ke 19: 1510 * 89%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
47,52g
 
123,44g
 
156,78g
1048*  462
huhtikuu 2019
ma 22: 417 * 25%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
27,36g
 
22,34g
 
18,80g
- -
ma 8: 396 * 23%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
18,42g
 
32,31g
 
23,79g
- -
elokuu 2018
ke 29: 137 * 8%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
2,79g
 
4,61g
 
24,39g
- -
Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.