Dieettikalenteri - X_X1 - Yleiskatsaus


Viimeisimmät ruoka- ja harjoitusmerkinnät

Päivämäärä Ruoka (Cal) % GDA Yhteenveto ravinnosta Harjoitus (Cal) Netto (Cal)
helmikuu 2024
la 24: 284 * 18%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
10,63g
 
11,34g
 
37,04g
- -
to 15: 472 * 30%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
22,60g
 
7,58g
 
61,91g
- -
marraskuu 2023
ti 21: 868 * 54%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
25,26g
 
25,79g
 
133,83g
- -
ma 20: 910 * 57%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
32,19g
 
42,53g
 
120,59g
- -
elokuu 2023
to 3: 880 * 55%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
26,72g
 
43,13g
 
117,71g
- -
ke 2: 1475 * 92%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
72,50g
 
60,84g
 
140,28g
- -
ti 1: 1055 * 66%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
41,32g
 
41,12g
 
130,77g
- -
heinäkuu 2023
ti 11: 899 * 56%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
25,33g
 
46,00g
 
131,15g
- -
toukokuu 2023
ma 22: 105 * 7%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
0,39g
 
1,29g
 
26,95g
- -
to 11: 266 * 17%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
8,22g
 
11,79g
 
38,55g
- -
tammikuu 2023
to 12: 425 * 27%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
22,32g
 
24,99g
 
31,72g
- -
ke 11: 1218 * 76%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
49,94g
 
88,44g
 
103,43g
- -
joulukuu 2022
ma 5: 567 * 35%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
29,00g
 
10,10g
 
65,00g
- -
lokakuu 2022
pe 21: 477 * 30%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
16,15g
 
26,53g
 
58,48g
- -
su 9: 443 * 25%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
11,84g
 
48,94g
 
36,11g
- -
la 8: 1385 * 77%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
32,08g
 
66,70g
 
215,97g
- -
elokuu 2022
ma 29: 935 * 58%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
56,14g
 
51,40g
 
60,97g
- -
la 27: 361 * 23%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
23,57g
 
8,01g
 
29,10g
- -
ti 23: 832 * 52%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
44,74g
 
59,45g
 
47,33g
- -
la 20: 660 * 41%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
24,75g
 
26,08g
 
83,92g
- -
Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.