Dieettikalenteri - ledilena83 - Yleiskatsaus


Viimeisimmät ruoka- ja harjoitusmerkinnät

Päivämäärä Ruoka (Cal) % GDA Yhteenveto ravinnosta Harjoitus (Cal) Netto (Cal)
heinäkuu 2024
to 11: 796 * 50%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
69,89g
 
38,75g
 
1,59g
- -
huhtikuu 2024
ti 2: 2566 * 160%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
114,41g
 
83,58g
 
274,03g
- -
ma 1: 4326 * 270%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
220,98g
 
139,32g
 
218,26g
- -
helmikuu 2024
to 22: 1042 * 65%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
81,55g
 
51,38g
 
19,60g
- -
la 17: 909 * 57%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
67,53g
 
37,21g
 
41,79g
- -
tammikuu 2024
to 18: 1018 * 64%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
93,44g
 
26,80g
 
11,46g
- -
pe 12: 2136 * 134%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
183,81g
 
92,84g
 
30,03g
- -
to 11: 1788 * 112%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
144,15g
 
95,42g
 
28,63g
- -
ke 10: 2367 * 148%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
189,23g
 
128,19g
 
33,85g
- -
ti 9: 1470 * 92%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
105,04g
 
94,75g
 
36,23g
- -
su 7: 571 * 36%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
49,81g
 
14,74g
 
10,19g
- -
joulukuu 2023
ma 25: 280 * 18%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
10,06g
 
22,39g
 
29,88g
- -
ke 13: 903 * 56%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
88,55g
 
15,38g
 
11,55g
- -
marraskuu 2023
pe 24: 963 * 60%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
82,27g
 
26,33g
 
27,79g
- -
to 2: 1707 * 107%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
126,99g
 
107,63g
 
36,21g
- -
ke 1: 2477 * 155%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
153,54g
 
87,25g
 
197,66g
- -
lokakuu 2023
ti 31: 1291 * 81%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
83,70g
 
80,80g
 
57,45g
- -
ma 30: 1259 * 79%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
48,24g
 
45,45g
 
162,78g
- -
su 29: 1459 * 91%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
98,50g
 
62,22g
 
82,95g
- -
la 28: 3257 * 204%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
143,34g
 
108,48g
 
394,76g
- -
Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.