Viimeisimmät ruoka- ja harjoitusmerkinnät
| elokuu 2010 |
| pe 6: |
-
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-
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2008*
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| to 5: |
-
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2206*
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| heinäkuu 2010 |
| la 31: |
-
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2070*
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| pe 30: |
-
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2214*
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| to 29: |
-
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-
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|
2206*
|
-
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| ke 28: |
-
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-
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2177*
|
-
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| ti 27: |
-
|
-
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1826*
|
-
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| ma 26: |
629 *
|
42%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
30,76g |
|
27,74g |
|
63,60g |
|
2090*
|
 1461
|
| su 25: |
368 *
|
25%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
13,48g |
|
9,86g |
|
51,64g |
|
-
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-
|
| la 24: |
-
|
-
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|
1814*
|
-
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| pe 23: |
-
|
-
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|
2035*
|
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| to 22: |
-
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|
1822*
|
-
|
| ke 21: |
-
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-
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|
2019*
|
-
|
| ti 20: |
-
|
-
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|
1917*
|
-
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| ma 19: |
390 *
|
26%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
16,04g |
|
16,57g |
|
43,00g |
|
1810*
|
1420
|
| su 18: |
-
|
-
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|
1827*
|
-
|
| la 17: |
-
|
-
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|
1979*
|
-
|
| pe 16: |
-
|
-
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|
1840*
|
-
|
| to 15: |
-
|
-
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|
1877*
|
-
|
| ke 14: |
1387 *
|
92%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
62,16g |
|
69,14g |
|
131,27g |
|
1935*
|
548
|
| ti 13: |
467 *
|
31%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
9,32g |
|
7,55g |
|
88,69g |
|
1844
|
1377
|
|
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