Dieettikalenteri - sarai_0612 - Yleiskatsaus


Viimeisimmät ruoka- ja harjoitusmerkinnät

Päivämäärä Ruoka (Cal) % GDA Yhteenveto ravinnosta Harjoitus (Cal) Netto (Cal)
kesäkuu 2024
ma 24: 308 * 19%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
10,59g
 
23,21g
 
31,25g
- -
toukokuu 2024
to 30: 444 * 28%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
21,71g
 
21,51g
 
40,54g
- -
lokakuu 2023
ma 2: 575 * 36%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
26,72g
 
31,46g
 
53,03g
1642*  1067
heinäkuu 2023
to 27: 170 * 11%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
4,00g
 
30,00g
 
3,00g
- -
ma 3: 679 * 42%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
29,76g
 
31,44g
 
72,97g
- -
kesäkuu 2023
to 1: 534 * 33%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
5,33g
 
56,79g
 
63,84g
- -
toukokuu 2023
ke 31: 589 * 37%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
16,16g
 
55,04g
 
56,50g
- -
ti 30: 854 * 53%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
21,55g
 
61,17g
 
106,70g
- -
pe 5: 1339 * 84%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
46,37g
 
89,26g
 
139,28g
1778*  439
to 4: 1240 * 78%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
73,55g
 
45,93g
 
101,43g
- -
ke 3: 2027 * 127%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
117,76g
 
93,74g
 
147,19g
- -
ti 2: 458 * 29%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
22,73g
 
23,85g
 
39,20g
- -
syyskuu 2022
ti 20: 1422 * 89%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
38,24g
 
92,31g
 
176,24g
- -
huhtikuu 2022
ti 19: 1213 * 76%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
51,27g
 
101,57g
 
91,72g
1478*  265
pe 15: 490 * 31%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
16,42g
 
22,16g
 
66,55g
- -
to 14: 1767 * 110%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
69,44g
 
119,80g
 
167,79g
1455*  312
ke 13: 2620 * 164%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
97,76g
 
148,71g
 
285,47g
- -
ti 12: 1227 * 77%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
46,68g
 
73,81g
 
133,62g
- -
pe 8: 1666 * 104%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
70,64g
 
72,53g
 
201,97g
- -
to 7: 1250 * 78%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
41,56g
 
61,01g
 
159,20g
- -
Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.