Dieettikalenteri - aluuu_ - Yleiskatsaus


Viimeisimmät ruoka- ja harjoitusmerkinnät

Päivämäärä Ruoka (Cal) % GDA Yhteenveto ravinnosta Harjoitus (Cal) Netto (Cal)
helmikuu 2021
ti 23: 476 * 40%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
27,03g
 
26,44g
 
37,24g
- -
tammikuu 2021
ma 11: 792 * 66%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
11,89g
 
22,66g
 
146,43g
- -
pe 8: 633 * 53%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
5,89g
 
17,35g
 
132,07g
- -
to 7: 645 * 54%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
9,22g
 
20,11g
 
117,62g
- -
joulukuu 2020
to 17: 898 * 82%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
9,15g
 
19,64g
 
186,71g
- -
ke 16: 1333 * 121%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
21,74g
 
44,25g
 
236,52g
- -
ma 14: 1111 * 101%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
10,86g
 
25,37g
 
235,59g
- -
heinäkuu 2020
to 9: 747 * 75%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
17,01g
 
24,98g
 
124,59g
- -
ke 8: 1134 * 113%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
32,72g
 
33,23g
 
175,24g
- -
kesäkuu 2020
su 7: 1439 * 103%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
69,47g
 
61,21g
 
136,61g
- -
lokakuu 2019
ti 8: 499 * 36%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
13,76g
 
20,43g
 
70,90g
- -
toukokuu 2019
ti 7: 232 * 17%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
8,48g
 
11,88g
 
27,23g
- -
huhtikuu 2019
ma 15: 333 * 24%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
16,58g
 
15,59g
 
31,55g
- -
ma 8: 130 * 9%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
3,52g
 
4,03g
 
20,74g
- -
maaliskuu 2019
ti 26: 582 * 42%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
23,67g
 
21,85g
 
69,05g
- -
ma 25: 565 * 40%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
17,28g
 
16,82g
 
84,25g
- -
to 21: 206 * 15%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
7,68g
 
14,04g
 
19,14g
- -
ke 20: 1244 * 89%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
35,23g
 
43,80g
 
187,20g
- -
ti 19: 1286 * 92%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
23,56g
 
52,30g
 
217,74g
- -
ma 18: 445 * 32%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
12,93g
 
18,13g
 
61,01g
- -
Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.