Dieettikalenteri - elenapankova1979 - Yleiskatsaus


Viimeisimmät ruoka- ja harjoitusmerkinnät

Päivämäärä Ruoka (Cal) % GDA Yhteenveto ravinnosta Harjoitus (Cal) Netto (Cal)
joulukuu 2018
su 30: 965 * 57%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
67,51g
 
19,04g
 
69,42g
- -
pe 28: 2282 * 134%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
119,44g
 
82,66g
 
220,37g
- -
to 27: 2100 * 124%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
115,96g
 
59,45g
 
210,53g
- -
ke 26: 2111 * 124%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
90,15g
 
73,57g
 
257,37g
- -
ti 25: 1677 * 99%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
94,03g
 
65,42g
 
142,78g
- -
ma 24: 2139 * 126%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
109,67g
 
78,01g
 
212,94g
- -
su 23: 1989 * 117%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
73,54g
 
74,75g
 
268,27g
- -
la 22: 1985 * 117%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
86,05g
 
77,99g
 
224,04g
- -
pe 21: 2053 * 121%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
93,65g
 
61,19g
 
247,18g
- -
to 20: 2479 * 146%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
158,14g
 
93,65g
 
168,02g
- -
ke 19: 2756 * 162%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
209,66g
 
84,10g
 
139,31g
- -
ti 18: 2308 * 136%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
157,05g
 
123,57g
 
100,21g
- -
ma 17: 1797 * 106%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
135,58g
 
67,43g
 
78,59g
- -
su 16: 2246 * 132%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
147,58g
 
61,66g
 
166,08g
- -
la 15: 2231 * 131%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
94,16g
 
121,88g
 
228,91g
- -
pe 14: 1903 * 112%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
92,00g
 
135,90g
 
126,37g
- -
to 13: 1472 * 87%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
65,13g
 
97,20g
 
123,56g
- -
ke 12: 1928 * 114%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
93,31g
 
105,81g
 
165,88g
- -
ti 11: 2606 * 153%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
191,29g
 
50,98g
 
174,38g
- -
ma 10: 1664 * 98%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
63,07g
 
83,51g
 
191,37g
- -
Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.