Dieettikalenteri - klover - Yleiskatsaus


Viimeisimmät ruoka- ja harjoitusmerkinnät

Päivämäärä Ruoka (Cal) % GDA Yhteenveto ravinnosta Harjoitus (Cal) Netto (Cal)
tammikuu 2011
ma 17: 601 * 35%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
9,85g
 
23,00g
 
110,92g
- -
to 6: 1052 62%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
29,83g
 
57,24g
 
127,08g
2664  1612
ke 5: 1160 68%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
18,18g
 
35,73g
 
165,14g
2338  1178
ti 4: 940 55%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
26,42g
 
36,36g
 
127,48g
2505  1565
joulukuu 2010
to 2: 1491 * 88%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
56,17g
 
54,77g
 
193,99g
2143*  652
ke 1: 1460 * 86%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
82,50g
 
58,00g
 
119,00g
2347*  887
marraskuu 2010
ti 30: 681 * 40%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
46,53g
 
28,09g
 
45,03g
- -
syyskuu 2010
to 2: 1258 * 74%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
27,32g
 
42,24g
 
217,28g
1916*  658
ke 1: 1079 * 63%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
15,51g
 
70,91g
 
177,08g
1916*  837
elokuu 2010
ti 31: 305 * 18%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
2,57g
 
9,75g
 
65,49g
2157*  1852
ma 30: 1432 * 84%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
49,03g
 
67,51g
 
139,12g
- -
su 29: 972 * 57%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
49,40g
 
27,19g
 
107,66g
1982*  1010
pe 27: 854 * 50%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
56,19g
 
46,81g
 
38,99g
1916*  1062
to 26: 1527 * 90%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
56,96g
 
50,02g
 
208,58g
1993*  466
ke 25: 1175 * 69%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
28,00g
 
40,10g
 
170,84g
2300*  1125
ti 24: 190 * 11%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
4,00g
 
8,00g
 
33,00g
2173*  1983
ma 23: 170 10%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
2,00g
 
8,00g
 
31,00g
- -
to 19: 1373 * 81%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
44,64g
 
51,05g
 
194,25g
- -
ke 18: 1317 * 77%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
37,33g
 
44,16g
 
190,54g
2142*  825
ti 17: 1285 * 76%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
40,33g
 
68,66g
 
142,29g
2228*  943
Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.