Dieettikalenteri - zabello83 - Yleiskatsaus


Viimeisimmät ruoka- ja harjoitusmerkinnät

Päivämäärä Ruoka (Cal) % GDA Yhteenveto ravinnosta Harjoitus (Cal) Netto (Cal)
heinäkuu 2023
su 2: 836 * 49%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
53,43g
 
34,39g
 
53,62g
- -
kesäkuu 2021
su 6: 1334 * 78%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
63,67g
 
80,29g
 
110,79g
- -
tammikuu 2021
to 7: 1161 * 68%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
53,14g
 
53,65g
 
113,98g
- -
marraskuu 2020
ke 25: 545 * 32%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
10,31g
 
39,12g
 
70,36g
- -
ma 23: 579 * 34%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
10,26g
 
18,08g
 
110,37g
- -
su 1: 167 * 10%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
10,36g
 
2,99g
 
16,03g
- -
lokakuu 2020
pe 23: 233 * 14%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
11,97g
 
13,55g
 
18,35g
- -
ke 21: 1377 * 81%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
48,60g
 
72,65g
 
162,35g
- -
ti 20: 486 * 29%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
22,85g
 
23,51g
 
45,17g
- -
to 15: 347 * 20%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
14,09g
 
33,98g
 
19,48g
- -
heinäkuu 2020
pe 24: 505 * 30%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
22,67g
 
28,96g
 
43,96g
- -
kesäkuu 2020
ma 8: 1225 * 72%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
61,38g
 
61,12g
 
113,04g
- -
toukokuu 2020
ma 11: 281 * 17%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
2,53g
 
5,62g
 
63,67g
- -
su 10: 284 * 17%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
1,09g
 
5,87g
 
65,70g
- -
la 9: 275 * 16%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
10,16g
 
17,69g
 
28,59g
- -
pe 8: 276 * 16%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
1,75g
 
5,43g
 
67,68g
- -
to 7: 357 * 21%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
15,11g
 
16,21g
 
39,00g
- -
ke 6: 261 * 15%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
3,47g
 
6,74g
 
53,92g
- -
joulukuu 2019
to 5: 218 * 13%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
10,68g
 
9,55g
 
22,35g
- -
lokakuu 2019
ke 30: 368 * 22%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
16,69g
 
30,36g
 
23,39g
- -
Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.