Dieettikalenteri - Mandy Richardson - Yleiskatsaus


Viimeisimmät ruoka- ja harjoitusmerkinnät

Päivämäärä Ruoka (Cal) % GDA Yhteenveto ravinnosta Harjoitus (Cal) Netto (Cal)
kesäkuu 2018
to 7: 1602 * 89%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
49,51g
 
68,92g
 
187,46g
- -
ke 6: 1237 * 69%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
61,33g
 
90,70g
 
87,24g
- -
ti 5: 1604 * 89%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
64,33g
 
74,50g
 
195,42g
- -
ma 4: 1432 * 80%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
68,59g
 
100,82g
 
110,94g
- -
toukokuu 2018
to 31: 1849 * 103%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
67,43g
 
140,43g
 
184,07g
- -
ke 30: 1692 * 94%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
75,75g
 
75,63g
 
208,84g
- -
ti 29: 1544 * 86%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
57,37g
 
107,55g
 
163,76g
- -
la 26: 1251 * 70%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
64,88g
 
78,08g
 
88,95g
- -
pe 25: 1477 * 82%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
64,07g
 
130,21g
 
95,38g
- -
to 24: 1750 * 97%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
71,27g
 
100,83g
 
192,02g
- -
ke 23: 1688 * 94%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
56,09g
 
125,96g
 
205,60g
- -
ti 22: 1546 * 86%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
82,68g
 
101,52g
 
103,66g
- -
ma 21: 1762 * 98%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
82,87g
 
108,88g
 
146,08g
- -
su 20: 1592 * 88%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
72,08g
 
100,30g
 
167,69g
- -
la 19: 584 * 32%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
14,85g
 
36,14g
 
69,85g
- -
pe 18: 2001 * 111%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
76,51g
 
80,31g
 
230,23g
- -
to 17: 1846 * 103%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
87,02g
 
115,65g
 
156,69g
- -
ke 16: 1853 * 103%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
74,80g
 
117,75g
 
184,65g
- -
ti 15: 1517 * 84%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
63,64g
 
80,86g
 
156,52g
- -
ma 14: 1655 * 92%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
48,98g
 
110,41g
 
187,84g
- -
Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.